Folk sier ofte til seg selv og andre enkle, men veldig meningsfulle setninger. Slik som: "Jeg starter på mandag, " "i morgen, " "etter ferie, " "en annen tid, " og lignende.
Men når denne avgjørende dagen kommer, forsvinner besluttsomhet og ønske som regel et sted, hendene faller. Og det er så mange grunner og unnskyldninger for å forlate planen. De viktigste er mangel på tid og energi. Et slående trekk ved mennesket er håpet om en abstrakt og ikke-eksisterende "morgendag."
Hva du skal gjøre og hvor du skal begynne:
1) Alt har sin tid. Hvis en person har en idé, et ønske om å gjøre noe eller starte, er det på denne dagen han får energi til å implementere planen sin, for å oppnå ønsket resultat. Det er grunnen til at "morgendagen" ikke lenger alltid er styrken og ambisjonen, fordi strømmen av energi til virksomheten allerede er mye mindre enn den var på tidspunktet for ideen.
2) Glem å legge saken ut i langboksen. Hvis det ikke er mulig å gjøre hele saken i dag, kan du bruke metoden for å dele opp i små komponenter. Lag en liten skive av den store oppgaven i dag. Dermed lanserer en person en mekanisme og energi i arbeid.
3) Effektiv japansk måte. For å introdusere noe nytt i livet ditt (sport, renhold, skrive et essay), begynn å gjøre det i dag, nøyaktig ett minutt. Og slik hver dag på samme tid, øker du grensen for bedriften din med 60 ekstra sekunder. Så kroppen er lettere å bli vant til belastningen.
4) Motiv. Som regel kan en person logisk rettferdiggjøre seg med viktigere ting. For å forhindre dette, må du først forstå det klare motivet for det som var planlagt, hvorfor trenger jeg det? Hvilket resultat vil jeg oppnå, og hvorfor? Motivet skal være skarpt og klart ("å være lykkelig / lykkelig" dette motivet er ikke egnet, siden det er uskarpt nok).
Det kan skrives på et papir og settes på et fremtredende sted, slik at det hver gang minner om ønsket resultat.
5) En gruppe likesinnede. Hvis en person bestemte seg for å starte en virksomhet, men er redd for at de vil forstyrre ham, er en god måte å unngå dette å finne mennesker som ham med de samme ønsker. De vil minne om viktigheten av det som ble unnfanget. For eksempel: du vil begynne å spille sport, og du har flere likesinnede. Og hver av dere i begynnelsen av leksjonen vil fortelle andre om det. Dermed for å minne om at målet er veldig nært. Og da fungerer effekten "jeg er ikke verre enn den andre", siden han gjør det, og det vil jeg gjøre. Vi kan si at vi derfor støtter hverandre og dristig går mot målet.
Begynn i det små, for en reise på tusen mil begynner med ett trinn, husk dette.