Et betydelig antall mennesker kan uttale alle ord eller til og med hele setninger i en drøm. Det antas at halvparten av små barn og minst 5% av voksne snakker i denne tilstanden, selv om det er mulig at det kan være mye mer, fordi få mennesker tar hensyn til det eller umiddelbart går til lege. Men selvfølgelig er det ubehagelig for folk å innse at de i en drøm kan “uskarpe ut” noen hemmeligheter, og de prøver å forstå hvorfor dette skjer og hvordan de kan stoppe deres “søvnige avsløringer”.
Bruksanvisning
1
Forskere forklarer at nervesellene under søvn i den menneskelige hjernen fungerer like aktivt som under våkenhet, slik at søvn ikke bare kan uttale noe, men også bevege seg og ansiktsuttrykket deres endres. Det manifesterer seg i alle, men i en annen grad. De sier i en drøm at folk hvis nervesystemet er spesielt spennende, noe som igjen er resultatet av enten veldig sterk overbelastning, eller en slags medfødte trekk hos en person som er arvet fra foreldre.
2
Men emosjonell ustabilitet er selvfølgelig ikke et tegn på en sykdom. Noen mennesker er ganske synlige, og om natten opplever veldig sterke følelser om natten, kan de uttale hva de opplevde i en drøm. Dette er for eksempel karakteristisk for mange barn som dermed reagerer både på frykten og på veldig gledelige hendelser.
Derfor, når de blir møtt med tilfeller av samtale i en drøm, har leger ingen hastverk med å anvende radikale behandlingsmetoder, med mindre det selvfølgelig er forårsaket av noen alvorlige grunner, for eksempel psykiske lidelser eller rusavhengighet.
Mange mennesker som har noe å skjule for pårørende, er veldig bekymret for at de i en bevisstløs tilstand kan gi ut sine nøye beskyttede hemmeligheter. Psykologer mener at det ikke er noen grunn til dette hvis hemmeligheten har blitt bevart i lang tid. De sier i en drøm under påvirkning av noen nyere hendelser.
3
Hvis du er utsatt for erobring, bør du ikke bekymre deg og, spesielt, gå i fortvilelse. Før du legger deg, må du fjerne mental stress. Hvis du hadde en hard dag, og du ikke kan komme deg unna tidligere begivenheter, kan du prøve å slappe av: slå på hyggelig musikk, ta et bad med aromatiske oljer, for eksempel lavendel, ta en tur i frisk luft, eller i det minste gå til balkongen for å puste inn frisk luft. Når følelser overvelder deg slik at du ikke kan overvinne dem og ikke kan sovne i lang tid, ta et beroligende middel. Det kan være en skje honning med en kopp varm melk eller et beroligende middel (men du bør ikke bli involvert i dette uten instruksjoner fra en lege).
4
Du bør ikke legge deg, lene deg på tung, fet mat og generelt overspise: Dette forstyrrer sunn søvn. Vel, som du vet, bidrar heller ikke å se actionfilmer eller katastrofefilmer om natten. Å lese noen utskrifter kan også forårsake følelsesmessig stress, så prøv å klare deg uten dem hvis du ikke vil at husholdningen skal lytte til tankene dine om dette temaet om natten.
5
Forresten, leger tar hensyn til det faktum at sannsynligheten for fonasjon i et prippen rom er doblet. Før du legger deg i ro, sørg derfor for å lufte rommet.