Alle kom over en så ukontrollerbar følelse som harme. I noen tilfeller kan det være nyttig, for eksempel å hjelpe deg med å forstå deg selv. Men som oftest ødelegger det forholdet mellom familiefolk. Det er umulig å aldri bli fornærmet, men det er en sjanse for å lære å bli fornærmet på riktig måte.
Så fornærmelser som ikke vil føre til noe bra. For det første kan du aldri bli fornærmet slik at du tar hensyn. Til å begynne med vil alle be om unnskyldning og synd på deg, men over tid vil alle være lei av det gnagende, og du vil sitte alene med den oppfatte harme.
For det andre trenger du ikke se etter andres ord og handlinger for antydninger som i all hemmelighet viser manglene dine. Hvis det ser ut til at du ikke er komfortabel med andre, er dette ikke et spørsmål om dem, men om din mistenksomhet og lave selvtillit. Husk at folk har mye mer alvorlige ting å gjøre enn å tenke på hvor dårlig du er.
Men det er tider når lovbruddet er berettiget og alvorlig. I dette tilfellet må du være i stand til å takle det. Først av alt, må du huske at en kjær ikke fornærmer deg med vilje, og noen ganger må du forstå og akseptere dette. Husk selv hvor mange ganger du har fornærmet mennesker nær deg gjennom din egen uforsiktighet eller bekymring.
Prøv å snakke med overgriperen din. Forklar ham hva han gjorde mot deg smertefullt og ubehagelig, prøv å ikke skrike og ikke kjemp i hysteri. Fortell følelsene dine rolig og la personen være i fred, så han tenker på handlingene sine, tro meg, han vil ta det riktige valget.