Hvordan leve med manipulatoren

Hvordan leve med manipulatoren
Hvordan leve med manipulatoren

Video: Sådan håndterer du Gaslighting | 4 strategier | Berith Siegumfeldt 2024, Juni

Video: Sådan håndterer du Gaslighting | 4 strategier | Berith Siegumfeldt 2024, Juni
Anonim

Psykologisk manipulering er noe mange må møte i familielivet. Dessuten spiller det ingen rolle hvem som opptrer som en dukketeater - ektefelle, barn, foreldre - i alle fall er det ganske vanskelig å holde ut, og noen ganger umulig. Derfor er et av de vanligste spørsmålene på kontoret til familiepsykologer: hvordan leve med en manipulator.

Manipulatorer bruker alle slags triks i arsenal for å oppnå målet sitt. Dessuten kan metodene være helt forskjellige - fra et avvæpnende smil og klappende flimmerhår til helseplager på grunn av manglende oppfyllelse av deres ønsker. Dessuten, jo nærmere mennesker er hverandre, jo vanskeligere er det å motstå slike manipulasjoner.

Psykologer er sikre: å komme sammen med manipulatoren er ganske vanskelig. Tross alt, han kjenner dine såre poeng og presser alltid på dem for å oppnå målet sitt. Nære mennesker kjenner selvfølgelig disse poengene bedre enn noen, og bruker dyktig kunnskap i arsenal av dem.

Det er ikke så vanskelig å gjenkjenne manipulatoren. For det første føler du deg feil når du arbeider med ham. Og alltid. Manipulatoren er overbevist om at han alltid har rett. Vanligvis er dette skylden til foreldre som er sikre på at de har rett, ikke engang 100, men alle 200, eller til og med 500%. De vet med sikkerhet at du ikke selv er i stand til å ta beslutninger, opp til det punktet at du ikke kan hente sokker til en treningsdrakt. Menn liker også å regelmessig vise sin overlegenhet og understreke at de vet alt bedre enn damen.

For det andre er du konstant under stress. Du er kanskje ikke klar over at når du tilbringer kvelder med mannen din sammen, sverger du hele tiden. Manipulatoren prøver hele tiden å trekke deg i strengene. Skyldige, noen gale gjerninger - og det er alt, han vil minne deg på dem for å vise deg hvor vakker han er mot denne bakgrunnen. Koner synder også som disse og prøver å bevise for sin ektefelle at de er bedre. På samme tid brukes til og med de mest forbudte midlene - hint eller til og med en åpen innrømmelse av at en mann i sengen er dårlig, sammenligner han med andre osv.

For det tredje føler du at du er avhengig av manipulatoren. Før eller siden kommer erkjennelsen av at han kan ha rett, og du har virkelig mange mangler som bare er forferdelig og hindrer alle rundt deg i å leve. Som et resultat oppstår en ny holdning til manipulatoren - fullstendig underkastelse til den.

På denne bakgrunn faller offerets selvtillit raskt. Mangler vokser og blir mer og mer, til de blåses opp til størst mulig størrelse. For manipulatoren - dette er det mest gunstige øyeblikket, fordi det nå kan snu deg rundt som du vil.

Hvis du finner ut at du bor med en manipulator, må du ikke kutte den i en hast. Tross alt kan du komme overens med dette, hvis manipulasjonene hans, selvfølgelig, ikke går utover det tillatte grensen og ikke blir virkelige hån. Dessuten er det ingen garanti for at neste partner vil være annerledes. Det er umulig å skille seg fra foreldre og barn, så du må handle.

Det er nødvendig å handle med manipulatoren etter egne metoder. Han forventer absolutt ikke dette fra deg. Det er meningsløst å bebreide deg med manipulatoren, som i dine handlinger vil han se seg selv og forstå at du like godt kan komme med et motkrav til ham. Hvis han likevel prøver å returnere situasjonen under hans kontroll, kan du lage en uskyldig person og spørre: "Hva er det?"

Det bør være forberedt på at det i begynnelsen vil være ganske vanskelig. Tross alt er du allerede vant til en viss oppførsel, pluss at kultiverte mangler ikke lar deg leve fredelig. Men du må samle krefter.

Sørg for å bli en selvforsynt person. Tross alt er det bare dette som tåler manipulering. Det er umulig å befale og pålegge en selvsikker person noe.