Jo mer kompleks du er av en eller annen grunn, jo flere legger merke til det. En slik uttalelse gjelder fullt ut for et veldig vanlig kompleks av fullstendighet. Hvordan overvinne det, slutte å bekymre deg for å være overvektig?
Bruksanvisning
1
Vekt er langt fra den eneste parameteren for å evaluere en person av andre. Finn i deg selv de egenskapene du kan sette pris på, fokuser på dem og ikke på vekt. Ikke ydmyk deg selv.
2
Husk at ikke overvekt er forferdelig, men de psykologiske problemene det forårsaker, komplekser, følelser, frykt for at det forårsaker. Hvis jenta er snusete, kan hun gjøre det til en individualitet, eller kanskje til et problem som forstyrrer hele livet hennes. Det samme med vekt. Endre din holdning til ham hvis du ikke kan bli kvitt ham, og det vil bli mye lettere for deg.
3
Bytt ut frykten for at din elskede på grunn av overvekt vil forlate deg for en annen frykt. Redd deg godt for at han ikke kan forlate deg, ikke på grunn av vekt, men på grunn av at du ikke liker deg selv. Det er tross alt veldig vanskelig å elske en person som ikke elsker og ikke respekterer seg selv. Det kan være så slitsomt at ingen følelser blir igjen. Derfor elsker deg selv med alle fordeler og ulemper, som du er. Hvis dette ikke kan oppnås på egen hånd, bør du oppsøke en psykolog.
4
Arbeid mot vekttap. Bestem deg for motivasjon: hvis du vil gå ned i vekt for andres skyld, deres entusiastiske synspunkter - dette er ikke for effektivt. Overbevis deg selv om at du går ned i vekt for helsen din, for din egen skyld.
5
Vær kritisk og objektiv angående andres rangeringer. Kanskje misunnelige mennesker kaller deg feit og stygg. Analyser situasjonen, ikke tro på alt du hører. Prøv å elske hver kilo og centimeter av kroppen din, og husk at du er en person og en lys personlighet.
Vær oppmerksom
Bruk klær som ikke vil understreke fylden din, ikke kjøp for sterke og tette klær.
Nyttige råd
Å akseptere deg selv som du er har en veldig sterk effekt på vekttap, så du må jobbe i denne retningen.