Lykken er en persons indre tilstand. Og det ser ut til at alle forstår dette, men de opplever det sjelden. Lykken kan ikke skje på grunn av ytre stimuli. Det er uavhengig av været, valutakursen og tilstedeværelsen av en kjær. Du kan ikke gjøre en person lykkelig hvis han ikke selv ønsker det. Du kan oppleve eufori fra å blåse bobler og dessverre streife rundt i premiumforhandleren, uten å vite hva du skal velge. Du kan kjede deg i Monaco og lykkelig møte gryningen i teltbyen.
Hver person har sin egen grunn til lykke. Hvis han er klar for det. Hvis han forventer noe overraskende fra i dag, hvis han kan finne en grunn til positive i vanlige ting. Ta et eksempel fra barn. Sovner, tenker de ikke på i morgen. For dem er hver levd dag som et lite liv. De føler ikke tidens gang. Voksne blir ødelagt av oppstyr, hastverk, feil planlegging av dagen. Er det mulig å være lykkelig i trafikken, å være sen på et viktig møte? Du kan! Du kan ikke komme til møtet lenger, men du kan legge en plate med favorittmusikken din. Eller parker og gå en tur i parken. Hvor mange av oss vil gjøre det samme? Unit. Alle andre er koblet sammen med egne innstillinger og begrensninger. Lykkelige er de som ikke legger merke til alderen deres. Hvem sa at det er for sent å studere etter førti år? Men samtidig må du vurdere deg selv objektivt.
Vi ser på verden gjennom prismen i vår indre oppfatning. Hvis vi ser en belastning hos barn, vil det være slik. Og hvis glede er tilbakekomsten fra slik kjærlighet vil være nødvendig. Og slik i alle ting. Ikke se etter en grunn til å klage på livet. Ja, hun er annerledes. Men ekte sorg skjer sjelden hos henne. Og alt annet - minuttsproblemer, som ikke trenger å sitte fast.
Fjern all negativitet. Bruk prinsippet om 21 dager. Det er for denne perioden alle irriterende faktorer fjernes for å starte oppdateringssyklusen. Gi opp TV-en i tre uker, og du vil merke at du har mindre å bekymre deg for. Ta bort menneskene som involverer deg i sladder, diskuter det negative, gjør deg til en "vest". Selv om disse menneskene er din indre sirkel.
Planlegg 5 gleder for dagen hver morgen. For eksempel: spis is, se en film, les en bok, kjøp et nytt broderi, gå en hund i lang tid. Det kan være hva som helst, som gjør ditt daglige liv mettet. Men disse tingene skal ikke krysse hverandre med arbeidere og husarbeid. Dette skal ikke være å vaske vinduer og signere en etterlengtet kontrakt. Separat arbeid, hjemme og personlig tid. Dette er den eneste måten å unngå rutine på.