Å studere, jobbe, konstant stress, dårlig mat og miljø, dårlig vær, skitt i gatene og hyller på busser, stigende priser, en ond husmor, en ødelagt datamaskin, mageproblemer, feil i det personlige livet - alt dette deprimerer en moderne person, presser ham til bakken, sammen med hans langmodige hjerner, som er så tette at ingenting bedre gjenstår enn å skylle dem.
Bruksanvisning
1
Prøv å spille sport. Fjern alle dine unødvendige ting som å "spille et dataspill" (hovedsakelig for sterkere kjønn) eller "male neglene dine på nytt" fra din daglige rutine (hvis det selvfølgelig er en). Gå ut i frisk luft, sett inn hodetelefoner med favorittmusikken din i ørene og løp uansett hvor øynene dine ser. Øk løpehastigheten og avstanden gradvis slik at kroppen ikke overarbeider. Fysisk aktivitet er nødvendig for at hjernen skal fungere bedre, paradoksalt.
2
Endre livet ditt dramatisk. Hvis du tror at noe tull har lagt seg i hodet ditt, som hjernen trenger å rengjøres fra, kom det mest sannsynlig fra et sted utenfor. Stå opp tidlig, ta en kald dusj og tenk med et friskt sinn hva det kan være: omgivelsene dine, studiene dine, arbeidet ditt, leiligheten, ungdomsrester? Når du skisserer de påståtte kildene til ondskap, kan du prøve å fjerne dem fra deg selv, isolere dem en stund. Kanskje du bare tjente penger eller drakk for mye mens du satt i leiligheten din. Det vanskeligste vil være med miljøet. Du vil ikke nekte folk så raskt, du vil ikke vende deg så lett; prøv å myke opp denne prosessen så mye som mulig, og i ingen tilfeller gi opp folk i det hele tatt. De er tross alt vennene dine.
3
Ofte er tull forbundet med komplekser. Noen ganger vil du hjernevaske jenter som er for samvittighetsfulle i utseendet, eller omvendt ikke ta hensyn til ham i det hele tatt. I det første tilfellet vil det være frykt for å fremstå som "uformet" i offentligheten, i det andre - en usunn tull og en fri holdning til ens person. Både dette og at annen tull kan slås ved å gå til en profesjonell stylist, psykolog, eller ganske enkelt få nye venner som tenker annerledes, eller få ny kunnskap som lar deg se på ting som er kjent lenge fra den andre siden.
4
Du kan slå ut tull fra hodet ditt med kulturell berikelse. Her trenger du allerede å bygge videre på hva slags tull som har lagt seg i hjernen din. Hvis du selv ikke vet det, gjennomfør en sosiologisk undersøkelse blant slektninger og venner. Begynn å bygge din hjernerensingsstrategi: les flere bøker, de du ikke en gang har åpnet før; se andre filmer, utvid din bekjentskapskrets, finn deg nye hobbyer som vil hjelpe deg med å bli distrahert. Mye avhenger av viljestyrken din: vanen, som de sier, er den andre naturen, og å bli kvitt den, erstatte den med en ny, vil være veldig vanskelig.
5
Selv om du vil hjernevaske deg, kan du nesten ikke gjøre det uten hjelp av naboen. Men du må finne en nabo som deler synet ditt på ting ("Ja, du må definitivt hjernevaske noe!") Og er ikke tilhenger av tøffe tiltak i utdanning ("Send ham til hæren, det er absolutt all tull fra hjernen blir slått! "). Oftest er de beste hjelperne de beste vennene, en jente eller en fyr, så vel som helt ukjente til å begynne med, tilfeldig møtte mennesker. Vær forsiktig med sistnevnte: en person kan fungere som din guru og mentor, og ha ett mål i tankene: å stjele lommeboka med penger.