Det er ikke alltid like praktisk å snakke med en fremmed om rent personlige problemer, det er for spennende å dele med sine kjære. I slike tilfeller er det online psykologiske rådgivningstjenester der erfarne fagpersoner gir råd. Hvordan få full hjelp av dem?
Bruksanvisning
1
Velg et nettsted for online konsultasjon. Dette kan være et spesialisert fellesskap i et av de sosiale nettverkene, for eksempel LiveJournal, et medisinsk forum, hvilket som helst kvinneside, der det som regel er en seksjon som ledes av psykologer og utøvere av forskjellige spesialiseringer.
2
Før du stiller et spørsmål, må du lese nøye de som psykologer allerede har svart på. For det første kan du sannsynligvis finne den informasjonen du trenger uten direkte kommunikasjon med virtuelle aesculapians, og for det andre, av beskaffenheten til svarene, kan du forstå om du kan stole på konsulentene.
3
Oppgi spørsmålet ditt tydelig, angi din alder, oppgi alle nødvendige detaljer. Husk at du ikke trenger å oppgi det virkelige navnet ditt, så du skal ikke være redd for at hele verden skal vite om ditt delikate problem. Se for deg at du er på legenes avtale, ikke vær redd for at noen vil dømme deg, bare oppgi det viktigste.
4
Du kan også be en psykolog om å gi deg råd individuelt, slik at korrespondansen din ikke er tilgjengelig for alle brukere av nettstedet. Noen tjenester tilbyr denne tjenesten, men hvis den ikke blir levert, trenger du ikke å insistere på en personlig konsultasjon.
5
Psykologer som gir anbefalinger på nettet, og dermed får den nødvendige erfaringen i sitt komplekse yrke. Tror derfor ikke at de ikke ser alvorlig på nettbasert rådgivning. Men blant dem er det også begynnelsespesialister, så vel som studenter ved spesialiserte universiteter, derfor er det ikke unødvendig å forhøre seg om en konsulents alder og lengde.
6
Hovedhindringen for å kommunisere med en psykolog er ofte falsk skam, frykten for å fremstå annerledes enn alle andre. Forsøk å ikke bukke under for stereotyper, støtte fra en spesialist, spesielt i sensitive problemer. Hvis det ikke løser problemet, vil det gjøre tilstanden din betydelig. Kommunikasjon på nettverket kan utvikle seg til en konsultasjon ansikt til ansikt hvis du anser det som nødvendig.