Livskvaliteten er et noe bredere konsept enn levestandarden. Det inkluderer mange forskjellige faktorer. Verdens helseorganisasjon studerer livskvaliteten i forskjellige deler av verden og foreslår å dele dem inn i 6 hovedgrupper for å klassifisere faktorer.
Bruksanvisning
1
Forbedre den fysiske komponenten i livskvaliteten. Tillat minst 8 timers søvn om dagen, hvil mer, prøv å unngå stressende situasjoner. Balansere kostholdet, treningene og konsulter lege om nødvendig.
2
Vær oppmerksom på psykologiske faktorer. Forsøk å unngå negative følelser. Delta i selvforbedring, utvikle hukommelse og tenking. Forsøk å forbedre ditt kulturelle nivå - les flere bøker, besøk museer og utstillinger, gå på teater, lytt til musikk. Tren oppmerksomhetsspennet.
3
Forsøk å være uavhengig av omstendighetene. Nivået på uavhengighet er en annen viktig faktor i vurderingen av livskvaliteten. Dette inkluderer alle typer avhengighet, inkludert arbeid, dårlige vaner, medikamenter og behandling.
4
Delta i å forbedre følelsen av deg selv i samfunnet. Bygg personlige forhold. Forsøk å okkupere nisjen i samfunnet som er nær deg. Ikke flytt romantiske og seksuelle forhold inn i bakgrunnen, fordi de også er en viktig komponent i livskvaliteten. Unngå konflikter.
5
Se opp for miljøet du eksisterer i. Kanskje er denne faktoren minst avhengig av menneskelig ønske. Dette inkluderer økologi, den politiske situasjonen og utdanningsnivå og medisin. Dette inkluderer også den økonomiske situasjonen og tilgjengeligheten av informasjon. Hvis disse parametrene ikke passer deg, er den eneste utveien å endre bosted til et mer velstående.
6
Delta i åndelig utvikling. Bygg personlig tro, finn det som gjør deg åndelig berike og utvikle deg. Det kan være religion, undervisning, kunst osv.
7
Til slutt kan du bare flytte til Irland. I følge Economist Intelligence Unit for 2005 er det høyeste nivået av livskvalitet i dette landet.