Alle har interne installasjoner. Noen av dem ødelegger imidlertid livet for en person. Slike psykologiske feller hindrer en person i å være sunn og lykkelig. Derfor må farlige installasjoner skilles.
Planlegg dagen. Skriv ned alle tingene du vil gjøre, men velg gjennomførbare mål. Ellers vil det alltid se ut som om du ikke har fullført noe og ikke hadde tid. Som et resultat vil du være misfornøyd med arbeidet ditt.
Husk at du ikke kan glede alle. Forbli derfor deg selv. Det spiller ingen rolle hva andre sier. Ikke prøv å glede alle. Lær bedre hvordan du rolig kan forholde deg til kritikk og andres meninger. Ingen grunn til å konstant synes synd på deg selv og skylde på alt i verden.
Lær å si nei. En pliktfølelse er selvfølgelig god, men her trengs et tiltak. Du må tenke på deg selv. Hvis det du blir bedt om ikke er til din smak, bør du ikke være enig. Ellers vil en ubehagelig oppgave permanent frata deg all din styrke.
Gå gjennom innstillingene dine. Kanskje falske utsagn fra fortiden hindrer deg i å lykkes i nåtiden. For eksempel ble du fortalt i barndommen at alle rike mennesker mottok pengene sine uærlig. Som et resultat, etter å ha blitt modnet, søker du ikke å bli rik, fordi du vet at det ikke er lovlige måter å formue på. Følgelig, ikke se etter dem og ikke prøv å forbedre din økonomiske situasjon, eller så gir du lett opp ved første svikt.
Slipp all negativitet fra fortiden og tilgi fornærmelsene. Hvis du stadig snakker om det dårlige, vil du bli mistenksom og begynne ubevisst å forvente et problem. Slike innstillinger forhindrer deg i å være lykkelig.
Vær alltid optimistisk. Bli en godmodig og munter person. Lytt til vakre sanger, se gode filmer, vær mer i naturen. Naturen vil hjelpe deg å gjenvinne styrke og belaste deg med positiv energi.