Det moderne samfunnet, med sin propaganda av et vakkert og lykkelig liv, kaster folk ofte i en depresjonstilstand. En person føler at han mislykkes hvis han ikke har et komplett sett med en "vellykket" person. Det er nødvendig å innse at langt fra velstand og posisjon i samfunnet gir en følelse av lykke og hjelper til med å takle desperasjon.
Mennesker i storbyer er spesielt rammet av disse lidelsene. Hva forårsaker depresjon? Hvorfor drikker så mange vellykkede og tilsynelatende velstående mennesker antidepressiva og føler seg elendig. Svaret ligger i tørst etter forbruk.
Samfunnets politikk er rettet mot suksess, og bare vellykkede mennesker anses som gyldige i livet. I dette tilfellet skjuler begrepet "suksess" posisjonen i samfunnet og velstand. Men dette er ikke hovedkomponenten i menneskets lykke. Grunnene er barmhjertighet, vennlighet, hjelpe mennesker i nød, fellesskap.
Energien i en person skal ikke stagnere. Det kan sammenlignes med vann, hvis dammen ikke renner, begynner den gradvis å råtne og stagnere.
For å overvinne depresjon og selvmedlidenhet, må følgende regler overholdes:
- ikke sitte hjemme, kommuniser mer med andre mennesker;
- gjennomgå kostholdet ditt;
- gjøre fysiske øvelser;
- Omdefiner livssyn og verdier.
Hvis du føler at selvmedlidenhet og desperasjon overtar, så gjør noe, ikke la latskap og apati ta tak i deg. Ved å gi etter for disse negative følelsene, mister du bare livstiden din.