Hver andre person på planeten møter minst en gang i livet og snakker med et stort publikum. Men langt fra alle de strålende høyttalerne, hva jeg skal sette sammen. Spenningen og redselen for å glemme de riktige ordene er et kjent fenomen som ofte har forrang over sinnet. På et fagspråk kalles det glossofobi. Hvordan overvinne denne frykten for å snakke offentlig?
Tilpass. Det er veldig viktig å forstå hvorfor du snakker. Kanskje dette er en sjanse til å klatre på bedriftsstigen. Eller tankesettet til tusenvis av mennesker og forløpet av videre hendelser avhenger av talen din. Det er mange forklaringer, men det er bare ett resultat - forestillingen er uunngåelig. Forsøk å være alene med deg selv, for å snakke høyt viktigheten av talen din: for deg selv og andre.
Forberedelse. Hvis du tydelig forstår og vet hva du snakker om, vil selv sterk spenning ikke kunne bringe deg ned. Derfor bør du studere materialet i detalj, øve foran et speil, og helst foran et videokamera eller prøvepublikum (familie, venner). Så du kan umiddelbart føle hvor du har ujevnheter og hull.
Meningen fra eksperter. Les tipsene fra kjente retorikere. Kanskje talen din skal fortynnes med noen verbale triks og svinger for å gi nytt liv til publikum og la deg slappe av. For eksempel er alltid en følelse av humor velkommen, og hvis vitser også er passende, er dette 100% suksess.
Tips. Ikke prøv å bokstavelig talt lære deg talen din. Bruk nøkkelpunkter, ord for å huske. Del teksten i avsnitt, lag abstraksjoner for hvert og lag kort, som de ledende TV-programmene. Nummer dem. Dette vil hjelpe deg å ikke miste den semantiske tråden, selv om kortene av en eller annen grunn blir blandet.
Tredjeparts midler:
- Siden de blir møtt av klær, bør du se perfekt ut. Tenk på forhånd bildet ditt til minste detalj. Det vil også gi selvtillit på scenen.
- Utøvere sier at det mest spennende øyeblikket ikke er selve forestillingen, men minuttet før de entrer scenen. Ikke overgi frykten din på dette tidspunktet. Bruk teknikene til idrettsutøvere - dyp pust med magen. Pust inn gjennom nesen, og pust ut gjennom munnen.
- Koble fantasien. Ta med deg en lykkelig penn som tar bort all spenningen din, eller bruk "eksklusive" briller som gjør deg usynlig. Bare ikke flørte for mye.
- Ikke vær redd for å kontakte publikum. Dere er levende mennesker, bare et stort selskap samlet. Tenk på alt som et vennlig møte. Mer frihet, og alt vil vise seg!