Nesten hver person minst en gang i livet kom til det øyeblikket da det var umulig å fortsette å eksistere i henhold til det tidligere etablerte scenariet og endringer var påkrevd. Imidlertid er det en ting å drømme om dem, og en ganske annen å bestemme seg for å implementere dem. Ikke alle tør å sistnevnte, å være redde for det ukjente som åpner seg foran. Likevel er det mye lettere å oppnå endringer i det virkelige liv enn det kan virke.
Du trenger det
- - rengjøring
- - systematisering
- - nye hobbyer og hobbyer
- - endring i utseende
- - "tilbakestille" partnerforhold
Bruksanvisning
1
Begynn med de små tingene. Ikke alltid endringer i livet vil være dramatiske, noe som krever fullstendig avvisning av alt som var en integrert del av din eksistens før. Først av alt, organisere rengjøring i huset - for å bli kvitt det akkumulerte søppel. Kast den nådeløst, gjør bare unntak for minner som må bevares for ettertiden (spesielt bildet). Planlegg rengjøringen i trinn. For eksempel, i dag finner du hjemme og kaster ut gamle magasiner, i morgen - kjøkkenutstyr, i overmorgen - DVDer, etc.
2
Delta i å organisere og organisere alt som skjer rundt deg. Prøv å legge tingene du trenger å bruke strengt på et spesifikt sted i huset eller på kontoret. Få en notisbok for å avlaste bevisstheten fra unødvendig informasjon, og føre oversikt over kommende virksomheter og hendelser. I tillegg må du aldri kaste noe i en mangelfull eller skadet tilstand. Kjær alle hullene i klærne, og lukk de åpne skapdørene.
3
Etter å ha rengjort i nærområdet, gjør du den samme "rengjøringen" i ditt eget sinn. Rengjør ham for selvnedsettende tanker, unødvendige komplekser og annen negativ informasjon. Skriv ned alle fordelene og talentene dine som gjør deg til en unik, verdifull og unik person. Begynn å utvikle disse egenskapene og bruk dem aktivt. Belønne deg selv for den minste suksess i slike bestrebelser og lær å elske deg selv bare for den du er.
4
Delta gjerne i en eller annen uvanlig hobby som du tidligere manglet mot til. Lær for eksempel dykking, fjellklatring, gokart, fallskjerm osv. Slike trinn vil hjelpe deg med å fjerne de psykologiske kompleksene som tidligere forhindret deg i å utvikle deg. Utvid horisontene dine på alle måter på andre måter: gå til steder du ikke har besøkt før, bli kjent med folk som ikke var i kontaktskretsen din før. Les litteraturen i forskjellige sjangre, lær kulturen til andre nasjoner, og prøv å gjøre dette ikke bare empirisk, men også i praksis - å gå til andre krefter.
5
Skriv ned alt du er klar til å takke skjebnen for. Fortsett å registrere bare positive hendelser i ditt eget liv, enhver hyggelig bagatell som skjer med deg. Gjør ting som gir deg glede og glede. Ha det gøy og le hver dag. Kjøp om nødvendig en kalender med vitser, CD-er med kvalitetskomedier eller i det minste bla gjennom KVN-plater. Hemmelighet gjør hyggelige ting mot andre, spesielt nære.
6
Endre noe i utseendet. For eksempel en frisyre eller i det minste hårfarge. Oppdater garderoben fullt ut, og skaff deg bare de tingene som understreker dine ytre fordeler. Kjøp minst et par dristige eller trendy klær som du tidligere trodde var for ekstravagante for deg selv. Hovedbetingelsen er at de går til deg. Ta også vare på å forbedre kroppen. Gjør sportstrening som en del av rutinen din. Bytt til et sunt kosthold, men ikke begrens deg for mye - inkluder bare deilige retter i menyen.
7
Hvis forholdet til den andre halvparten har nådd en blindvei, men følelsene dine er i live, må du ikke skynde deg å skille deg og se etter en ny kjærlighet. Et bytte av partner vil medføre endringer bare for kort tid, og når sjarmen til nyheten passerer, kan alt vise seg å være mange ganger verre enn hos den nåværende kjæresten / kjæresten. Bedre å revitalisere forholdet ditt. Gå på datoer - som om du nylig hadde møttes for første gang. Streber etter å oppdage nye, tidligere ukjente for deg, fasetter på en kjæres sjel. Del gjerne dine positive følelser og kjærlighet. Avkastningen på forholdet ditt vil være direkte proporsjonalt med det du investerer i dem.
Vær oppmerksom
Når arbeidet er avsky, finn deg en annen yrke i livet du vil like mer. Forbedre dine egne ferdigheter ved å delta på forskjellige kurs. Prøv nye ansettelsesalternativer for deg selv - for eksempel frilans. Eller bare starte din egen virksomhet. Hovedsaken er å være dristig (men ikke miste noe skjønn), ikke la frykt og fobier holde sjelen din.
Nyttige råd
Lær å beskytte det personlige rommet ditt fra andres invasjon. En betydelig del av det negative i livene våre kommer fra vår manglende evne til å tydelig definere våre egne psykologiske grenser - med andre ord fra det faktum at vi lar andre gripe inn i våre personlige forhold som absolutt ikke angår dem.