En av de mest ubehagelige og smertefulle prøvelsene som en person kan lide, er å bli skuffet over hvem som virkelig var kjær for ham. For eksempel i en nær venn. Det ser ut til at vennskapet var ekte, tidstestet. Og plutselig - uskikket menighet, svik fra hans side. Frustrasjonen forårsaket av dette kan være så bitter, smertefull og alvorlig at det noen ganger kommer til alvorlig depresjon. Bokstavelig talt er hendene nede!
Bruksanvisning
1
Inspirer deg selv: dette er en stor plage, en hard, bitter leksjon, men ikke en grunn til å bli forbløffet og ikke stole på noen. Ja, personen du vurderte som vennen din handlet meningsfullt, uverdig. Men dette følger overhode ikke at alle mennesker er i stand til å gjøre det samme.
2
Finn trøst i folks visdom. "En venn er i nød" - så vel og nøyaktig sagt. Tenk: han gjorde dårlige ting mot deg når alt så ut til å være rolig, ingenting truet. Og hvis du var i alvorlig fare? Hvis det var i ordets fulle forstand om liv og død? Hvordan ville han oppføre seg i en slik situasjon? Sikkert, jeg ville overlatt deg til skjebnenes barmhjertighet, og i det øyeblikket da du spesielt regnet med hans hjelp!
3
Ikke "gå i sykluser" i dette trøbbelet, ikke plage deg selv 24 timer i døgnet med tanker, formue: "Vel, hvorfor gjorde han dette!" Du blir definitivt ikke bedre av dette.
4
Hvis du er en troende, finn styrken og motet i deg selv til å tilgi din tidligere venn for den mentale smerte som er påført deg, slik den skal være i henhold til religiøse kanoner. Men å tilgi betyr ikke å få venner igjen. Fordi svik under noen omstendigheter vil forbli et svik. Hvis han oppriktig omvender seg og ber om tilgivelse - tenk på hva du skal gjøre. Det er opp til deg, og bare deg.
5
Forsøk å bli distrahert på alle måter fra tunge tanker. Det beste verktøyet for dette er en aktivitet som tar opp tid og energi. Vi kan snakke om hovedarbeidet, og om hobbyer, hobbyer, eventuelle veldedige aktiviteter.
6
Hvis mulig - gå et sted, i det minste en stund, endre situasjonen. Dette vil hjelpe deg med å dempe frustrasjonen.