Ikke alle mennesker kan sette seg et mål og oppnå det, men de som allerede har oppnådd, har som regel suksess i livet. Dette faktum ble forklart vitenskapelig: på det tidspunktet når en person har nådd målet sitt og nyter gleden av denne seieren, produseres et hormon i kroppen hans - dopamin, som er ansvarlig for følelsen av nytelse. Dette hormonet stimulerer menneskekroppen til å sette seg nye mål og oppnå dem med hell. Og de menneskene som ikke ønsker å sette seg mål, tenke på uoppnåbarhet, svømme i løpet av livet, lever livet uten lyse hendelser. Lite i livet er avhengig av slike mennesker. Når du oppnår dine mål, øker du ikke bare din selvtillit, men danner også troen på deg selv at du kan oppnå alt, du må bare sette deg et mål. Men å sette et mål og oppnå det er veldig vanskelige oppgaver. Så begynn å planlegge målet ditt i trinn.
Bruksanvisning
1
Først av alt, må du lage en liste over mål du vil oppnå. Prosessen med å registrere det du vil motta er en kraftig motivasjon i seg selv. Målene som er formulert har en tydeligere oversikt. Det anbefales å offentliggjøre detaljene om dine mål på papir. For mer overtalelsesevne, bruk verbene i det imperative humøret. Sørg for å angi en dato for å nå målet ditt. Finn ut mer nøyaktig hva du vil oppnå når du når målet.
2
Neste trinn er å lage en liste over hindringer du kan komme på vei til dine mål. Tenk så tydelig som mulig over hva slags hindringer dette kan være, hvor raskt og med hvilke konsekvenser du kan få rundt dem. Lag en plan for å bli kvitt mulige hindringer.
3
Sørg for å lage en liste over hva du får som et resultat av innsatsen for å nå målet. Bevissthet om de tiltenkte fordelene som forventes å bli mottatt kan være et alvorlig insentiv.
4
Etter å ha satt sammen en liste over fordeler, er det nødvendig å identifisere undergrunner. For å gjøre dette, må du dele målet ditt i flere mindre. Sørg for å velge utførelsesrekkefølge og tid. For mer alvor om målene dine, merk dagene for å fullføre delmålene i kalenderen.
5
Forsikre deg om at du vet alt du trenger for å nå målet ditt. Hvis du ikke har nok ferdigheter eller informasjon, bør du vurdere hvordan du kan fylle kunnskapshullene. Ikke vær redd for å lære og prøve så godt som mulig.
6
Hver person har venner eller bekjente som kan bidra til å nå sine mål. Sørg for å lage en liste over dem. Finn blant dem de som dine mål sammenfaller. Hvis du for eksempel vil gå ned i vekt, kan du se om det er en venn på listen som kan gå til treningsstudioet med deg. Mennesker som dine ønsker sammenfaller med, vil hjelpe deg med å opprettholde motivasjonen og ikke miste entusiasmen med å nå målet. Snakk med folk som har oppnådd mange av sine mål. Spør hvordan de oppnådde denne suksessen.
7
Se for deg at du allerede har oppnådd dine mål. Prøv å føle en følelse av seier over omstendighetene dine. Med disse handlingene vil du oppnå økt entusiasme, samtidig som du får større motivasjon enn når du planlegger for å oppnå mål.
8
Prøv å være mer organisert. Når du føler deg forberedt på forskjellige omstendigheter, vil det være mye lettere å overvinne hindringene du og dine mål står overfor, samt et tydeligere bilde av videre handlinger for å nå målene.
9
Ikke glem kampanjen. Hvis du i det minste er det minste skritt nærmere målet ditt, sørg for å prise deg selv. Det er dette som vil gjøre ditt neste trinn enklere.
Vær oppmerksom
Det rette målet gir oss litt følelse av liv, inspirasjon og gjør oss målbevisste. Målet du satte skal være ganske høyt, men samtidig realistisk. Og du må bestemme datoen for å nå dette målet. Et veldig viktig prinsipppunkt som jeg ønsker å trekke oppmerksomhet til, er riktig holdning til målet.
Nyttige råd
Målet begynner med en drøm. Hvordan finne drømmen din, kan du finne her. Neste trinn er å vite hva målet er og å forstå forskjellen mellom målet og oppgaven. Du kan lese om dette og den korte måten å formulere mål (oppgaver) her. Du kan sette deg et mål for å oppnå en økning i produktsalget med 5%, 10%, 30%, 45%. Det avhenger av din beredskap i denne saken.