Når du går forbi speilet, gir du et slikt uttrykk i ansiktet ditt, som om du straks tok en bit av en halv sitron. Som svar på et kompliment, er du bare skeptisk flirer. Hvorfor er vi alltid misfornøyd med oss selv og hvordan vi kan akseptere oss selv som du er.
utseende
En snudd nese, slemt hår eller et par ekstra kilo … Det ser ut til at alle disse er så bagateller du ikke bør ta hensyn til. Men det er de som ofte blir årsaken til alvorlige opplevelser. Så hva er grunnen?
Hvis vi analyserer dette psykologiske problemet, vil det bli klart at misnøye med utseendet deres bare er toppen av isfjellet, som er tydelig synlig. Men på basen, skjult for øynene, ligger en mengde barnas klager og frykt. Og de oppsto ikke uten hjelp fra våre kjære.
Mange av dem som uten suksess sliter med overvekt, min mor nesten fra vuggen foreslo at "en god jente ikke forlater noe på tallerkenen." Og kvinner, misfornøyd med det slemme håret deres, fikk ikke lov til å forlate hjemmene sine i barndommen før de flettet stramme pigtailer.
Så ikke hast med å skjelle ut refleksjonen i speilet. Det er bedre å prøve å revurdere barnas holdninger - de forhindrer oss ofte fra å leve.
Se for deg hvordan du vil se deg selv. Bare glem skjønnhetene som blinker på forsiden av magasiner! Bygg på funksjonene i ditt eget utseende. En nærmere undersøkelse kan avsløre at det er nok å henvende seg til en god stylist eller makeupartist - og problemet ditt blir løst umiddelbart.
Ja, det er ting du ikke kan skjule og rette selv ved hjelp av den kuleste plastikkirurgen. Ta for eksempel vekst. Men tenk: er denne "feilen" virkelig å skylde på feilene dine? Se deg rundt: blant de suksessrike og berømte menneskene er det sannsynligvis de som har det samme "minus".
Husk: det du anser som dine feil er faktisk en manifestasjon av din personlighet. Slutt å være sjenert - så begynner du å holde deg naturlig og føle deg mye mer trygg.
Hvis du endrer, vil din holdning til deg også endre seg: andre vil respektere deg mer og lytte til din mening. Og dine påståtte mangler vil slutte å bli lagt merke til i det hele tatt, eller de vil bli oppfattet som noen utseendetrekk (som ikke har dem!), Og til og med som et høydepunkt.
karakter
Årsaken til misnøye med deg selv kan være sjenanse, harme eller til og med latskap. Og disse problemene er mest sannsynlig fra barndommen. Kanskje foreldrene dine fortalte deg at du ikke skulle lene deg ut - det er tryggere å stå til side. Eller de prøvde å oppfylle alle dine innfall - hvis bare ikke barnet gråt. Eller de beskyttet dem mot husarbeid - de vant dem ikke til å jobbe.
Men barndommen har gått - det gir ingen mening å skylde på mor og far for alt. Det er på tide å ta opp sin egen utdanning. Og la deg bli oppmuntret av erkjennelsen av at alle disse manglene i stor grad påvirker kvaliteten på ditt personlige liv. Det er lite sannsynlig at en mann vil like at kona er for lat til å lage mat middag eller sulke på ham uten grunn.
Avhengig av hvilken egenskap som ikke passer deg, velg riktig metode for å takle det. For å beseire latskap, kan du prøve å bruke det populære “fly lady” -systemet (grunnlegger Marla Silli, kort sagt: “fly lady” i dag rengjør huset uten mye krefter, rasjonell bruk av fritid og glede i prosessen med å ordne ting; det hjalp mange kvinner å spare tid rengjøring av leiligheten, og gir tid til seg selv og familien). Og du kan overvinne sjenanse på kursene i oratoriet. Og for hver suksess, også den minste, får en belønning for deg selv.
yrke
Er du lite fornøyd med kunnskapsnivået eller posisjonen din? Slutt å skylde på tidligere lærere som lærte deg dårlig, og overordnede som ikke verdsetter en god ansatt. Vær ærlig med deg selv: lærere og sjefer legger ikke skjul på bøker fra bibliotekene i deg, ikke forbyr å ta kurs på et fremmed språk eller gå inn på et universitet. Det banale uttrykket "Læring er aldri for sent" skal være din guide til handling.
Lag en liste over ferdigheter og kunnskaper som du mangler. Og begynn å mestre dem uten forsinkelse - uavhengig eller med hjelp av lærere.