Tidligere var ordet "datamaskin" bare teoretisk kjent for folk flest. Nå er han i nesten alle hus. Og sammen med store fordeler, ble det en kilde til alvorlige problemer for noen mennesker, og smittet dem med en virkelig avhengighet. De er så borte inn i den virtuelle verdenen av dataspill, timer med kommunikasjon på alle slags nettsteder osv. At de ikke lenger representerer en annen livsstil. Det er bokstavelig talt umulig å rive dem bort fra datamaskinen. Familie, karriere, helse lider av dette.
Bruksanvisning
1
Selvfølgelig bør du ikke ty til en radikal måte som å kaste en datamaskin fra balkongen (selv om desperate slektninger sannsynligvis ville være veldig fornøyde). Forsøk å løse problemet mer rolig og sivilisert.
2
Hvis det er mulig, kan du prøve å forlate en kort stund et sted der det ikke er Internett. For eksempel til et bortgjemt leirsted eller til slektninger i en fjern landsby. Selvfølgelig, ikke ta en bærbar datamaskin med deg. Din oppgave: første hånd å sørge for at du kan gjøre det uten å sitte døgnet rundt. Til å begynne med vil din "trofaste venn" bli savnet, så vil du bli vant til det litt og være sikker på å tenke: "Er det for mye tid jeg bruker på det?"
3
Finn deg et interessant tidsfordriv, en hobby som vil absorbere mye tid og energi - både mental og fysisk. Husk: du var sannsynligvis glad i noe i barndommen, da det heller ikke var noen personlige datamaskiner. Prøv å fornye denne hobbyen igjen. Trening, fordi det er mye sunnere enn timer med å sitte foran skjermen. Ta oftere turer i frisk luft, dra på besøk, til forestillinger, konserter.
4
Forsøk å bruke mer tid og energi på hovedarbeidet ditt, som ikke skulle lide på grunn av hobbyen din. Veiledes av et ordtak: "Til forretning - tid, moro - time." Ta ekstra belastning, se etter deltidsjobber. Det er en dobbel fordel av dette: familiebudsjettet blir påfyllet, og det vil ikke være tid til å sitte ved datamaskinen.
5
Etter hvert vil tiden som brukes på datamaskinen reduseres til et rimelig minimum. Ingen av dine kjære vil bry seg om du går litt over flere fora om kvelden, les de siste nyhetene, sender noen e-postmeldinger. Det viktigste - prøv å forlate spillet. Dette er en aktivitet som virkelig suger.