En person tilbringer i en drøm ganske mye tid. Under søvn gjenvinner kroppen vår styrke, forbered deg på neste dag. Et av de mest fantastiske fenomenene med søvn er tilstedeværelsen av drømmer. Folk fra eldgamle tider var interessert i opprinnelsen til bilder som oppstår under søvnen. Mange snakker om muligheten for selvinnsikt i en drøm. Vanligvis gjøres dette ikke frivillig og veldig sjelden. Men du kan øke hyppigheten av slike drømmer.
Bruksanvisning
1
I klarsomme drømmer kan en person være hvem som helst, gjøre hva som helst. Hjernen vår reagerer imidlertid raskt på slike "feil" og gir oss tilbake til en ubevisst drøm. Hvordan utvide denne fantastiske følelsen?
2
Selvbevissthet i en drøm vil kreve praksis. For raske resultater er det verdt å gjøre orientalsk praksis. For dette er yoga ideell spesielt når det gjelder å jobbe med chakraene. Før du legger deg, kan du stille inn slik at du blir oppmerksom på deg selv i en drøm. Konsentrer deg, gjenta: "I dag vil jeg være fullstendig klar over og kontrollere søvnen min." Utfør praksisene som yogis læren vil gi deg.
3
Først av alt, under søvn, prøv å se på hendene. Så snart de begynner å bli uskarpe, se på et annet emne. Konsentrasjon om ett objekt i en drøm vil føre til "utstøting" fra en klarsynt drøm. Mennesker som går inn i en klarsynt drøm, mister den så snart de konsentrerer seg om tanken om at det er en klar drøm. Over tid vil du kunne være i en slik drøm mer og mer tid. Fra hendene dine går du til oversikten over andre bilder i en drøm. Forsøk å utløse uvanlige evner. Løft for eksempel en stein eller en maskin etter tanke.
4
Over tid vil du lære å være fullstendig klar over og ha kontroll over søvnen din. Ulike mennesker trenger forskjellige tider for å lykkes. Uansett, etter tre måneders praksis, vil du lykkes.