Avskjed er en vanskelig periode i livet. Å overleve det er vanskelig, men noen ganger er det nødvendig. Om noen år vil ikke alt dette virke så globalt, men umiddelbart etter bruddet virker smertene uutholdelige. Men hvis du lærer å takle, hvis ikke å bli motløs, men å handle, vil alt passere lett.
Den største vanskeligheten er å tro at ingenting annet vil skje. Vi må helt innse at dette er slutten, at det ikke er noen sjanse for å returnere noe. Endelig aksept gjør det mulig å gå lenger, og troen på retur hemmer og bringer lidelser sterkt. Tror ikke at han vil ombestemme seg, ikke vent, men lever videre. Alt vil vise seg i livet ditt, men denne smerten er midlertidig.
Frigjør plass
Det er nødvendig å fjerne alt som minner om en person. Alle suvenirer, gaver, fotografier må være skjult. Ta det hele med til garasjen, skapet eller hytta. Du trenger ikke å snuble over disse varene. Noen ganger må du til og med bytte bosted for ikke å gå i de samme gatene, for ikke å sovne i den samme leiligheten der lykken pleide å være.
Slette alle kontakter fra telefonen, sosiale nettverk og e-post. Du vet at om nødvendig kan du finne dem gjennom gjensidige venner. Men rett etter samlivsbruddet, skal du ikke ha en grunn til å kontakte personen. Hvis du ringer eller skriver, kan han til og med svare. Utdannede mennesker ignorerer ikke andre, men du vil oppfatte dette som en mulig måte å komme tilbake på, men dette er overhode ikke sant, det er bare høflighet. De første månedene må du unngå korrespondanse, samtaler og møter.
Reduser muligheten til å møtes personlig. Ikke vises der han måtte være, unngå å henge med venner, besøke favorittkafeen eller torget, der han ofte går tur med hunden. Ikke se etter en grunn til å se ham. Disse handlingene vil hjelpe til med å glemme, og møtet bare alarmer såret.