Evnen til å snakke selvsikker, samt å uttrykke sine tanker tydelig og forståelig, har alltid vært høyt verdsatt i samfunnet. I den moderne verden, uten disse egenskapene, er det spesielt vanskelig for en person å oppnå minst en viss suksess på det profesjonelle feltet. Og på husholdningsnivå er det like viktig å kunne forsvare din mening, finne et felles språk med folk og forhandle.
Bruksanvisning
1
Før du begynner å snakke om noe, bør du tenke på om du vet godt hva du vil si. Hvis du ikke forstår temaet for samtalen, vil du aldri føle deg trygg foran publikum, bli forvirret og forvirret i samtalen, du vil se latterlig ut. Overvei og planlegg talen din på forhånd.
2
For å lære å snakke selvsikker, må du først overvinne sjenanse og manglende tillit til dine evner. Hvis du handler frimodig, vil samtalepartnerne aldri føle frykten din for dem. Et sterkt og vedvarende ønske om å oppnå målet vil definitivt hjelpe deg. Uansett hvordan hjertet ditt slår, oppfør deg rolig og selvsikker, stå oppreist og se direkte i øynene til lytterne.
3
Ta pusten dypt før du begynner å snakke eller snakke. Strømmen av oksygen til lungene vil styrke og gi mot.
4
Det vil være lettere for deg å bli kvitt forlegenhet, og du vil føle deg mer rolig hvis du gjør noe foran publikum, for eksempel plukke opp en bok eller åpne et vindu, flytte en stol eller skrive noe på en tavle. Du vil også føle deg mer trygg på å snakke ved bordet eller holde på en stol.
5
Evnen til å snakke er direkte relatert til evnen til å lese og lytte til smarte mennesker. Du har massevis av muligheter for å få den informasjonen du trenger - bøker, internett, filmer, etc. Forsøk å huske noen interessante ord, lyse snakk om tale. Stadig delta i selvopplæring.
6
Øv prestasjonene dine foran folk. Du kan bruke et speil og en stemmeopptaker for dette. Lytt til deg selv, analyser hva som kan endres for å gjøre talen din mer selvsikker.
7
Enhver ferdighet kommer bare med erfaring og god trening. Hvis du vil snakke selvsikker - øve på mer tale. Først kan du trene for et lite publikum, og snart vil du se hvordan angsten din forsvinner og selvtilliten vises. Erfarne foredragsholdere råder også nybegynnere helt fra begynnelsen til å være vennlige med publikum, og så vil hun gjengjelde seg, og du vil føle deg trygg.
8
Hvis du har mulighet og lyst til å snakke selvsikker, ta noen skuespillklasser. En psykolog kan hjelpe deg å overvinne den indre barrieren før du snakker.