Mennesker som er vant til å utsette livet for senere, tror at alt etter en stund vil bli mye bedre enn nå. Samtidig glemmer de å leve i nåtiden, og fremtiden er ikke så attraktiv som de forventet. I mellomtiden kan ikke fortiden returneres.
Bruksanvisning
1
Ikke lev etter ett mål. Hvis du bruker hele tiden til målet ditt og hele tiden tenker på det, mangler du det nåværende øyeblikket. Ikke glem å leve i nuet, det du allerede har. Ellers, når du når målet, vil du ikke bli fornøyd eller helt skuffet. Noen ganger setter mennesker seg for alvorlige mål, vie dem hele tiden, men til slutt innser de dem ikke, og livet går forbi. Lær å sette pris på hva du har i samtiden, ta selvfølgelig tid til å nå dine mål, men ikke glem å glede deg over det du allerede har.
2
Lær å ta pauser. Tilbring tid med familie og venner, slapp av, sosialt samvær, nyt en kopp varm kakao, beundre naturens skjønnhet. Tror ikke at tiden du brukte med glede ble bortkastet, vet at det er på disse øyeblikkene du lever for ekte.
3
Ikke ta i dag som neste skritt for i morgen. Hver dag er en ny mulighet til å endre noe nå. Fremtiden eksisterer ikke ennå, og du kan ikke kontrollere den fullstendig, men i dag avhenger den bare av deg. Hvis du klarer å bli lykkelig på denne dagen, men i de påfølgende dagene vil du ha en slik mulighet.
4
Ikke legg av planer for senere. Kanskje du nå tenker at du for øyeblikket ikke er verdig det. Imidlertid har du ikke en gang prøvd. Riktig tid vil aldri komme, og hvis du vil leve i nuet, er det bare å ta og gjøre det du hadde tenkt.
5
Livets hektiske rytme får deg til å tenke kontinuerlig på fremtiden, om tingene som må gjøres, om problemene som kan føre til ubehagelige konsekvenser i fremtiden. Ta en pause fra dette. Ikke gå inn i forretninger med hodet, og glem det nåværende øyeblikket. Angi i timeplanen din når du ikke vil skynde deg noe sted, men la deg selv glede deg over øyeblikkelige gleder som du ikke alltid finner tid til.