Tankene er en bevissthetsstrøm som streifer i hodet ofte i strid med ønsker. En person kan ikke kontrollere alt han tenker på, siden tanken er raskere enn handling. Men som en drosjemann, kan du lære å veilede dem på rett vei og trekke tøylen i tide.
Bruksanvisning
1
Tanken er materiell. Tenker du på å ikke komme for sent til et viktig møte? Sørg for å være for sent. Kast alle tanker ut av hodet med en partikkel av "ikke." Hvis du klatrer i en stein og sier til deg selv: "Ikke se ned", befaler du deg bokstavelig talt å se der. Løftet om ikke lenger å falle i gjeld fikses av bevissthet som ønsket om å be om et lån igjen.
2
Så at tankene ikke forstyrrer livet, kan du prøve å gjøre dem til assistenter. Skynd deg for et møte? Si at du kommer på tid. Elsker ekstrem? Kommando: "Slå opp!" Tenk på penger? Forsikre ditt eget sinn om at du har nok penger til å kjøpe alt du vil kjøpe. Bytt ut hver negativ tanke med en positiv. Øv deg nå. Skriv på papirerfaringer som har vært hjemsøkende den siste tiden. Tenk på hvilke ord du kan endre.
3
Les orientalsk litteratur og praktiser yoga. Prøv å meditere. Hvis du ikke er i nærheten av slike ting, gjør du en vane å sitte i full stillhet hver dag i 15 minutter. Tiden på dagen for å fullføre denne øvelsen spiller ingen rolle. Slå av telefonen, musikken, slå av datamaskinen. Hold deg alene i disse 15 minuttene. Til å begynne med vil det være vanskelig å bli kvitt tankene helt, men å gjøre dette, bare lytt til stillheten.
4
Føre en dagbok. Det er en fantastisk vane å frigjøre hodet fra skadelige eller upassende opplevelser som svermer i hodet. Det anbefales å ta notater om morgenen. Skriv, ikke egentlig tenke på mulig sammenheng i teksten. Tross alt er det slik du frigjør bevissthet. Hvis noe ikke fungerer, ikke la “skadelige” tanker korrodere den indre kjernen. Kommuniser mer med optimister, bli et eksempel på en viljesterk person.