Irriterer det deg når en kollega sier at denne kjolen ikke passer deg? Irriterende hvis sjefen ofte kommer med urimelige kommentarer? Har det vondt hvis mannen din mumler at du har vært online hele dagen? I så fall blir du fanget på kroken av manipulerende påvirkning ved hjelp av kritikk.
Alle forstår at slike forhold må avhendes. Men hvordan? Tross alt, vil du ikke forlate jobben på grunn av en uetisk kollega? Hvor er garantien for at dette ikke vil skje i en annen jobb? Og sjefene er helt “enoljet”. Og du vil ikke stikke av fra mannen din bare fordi han kritiserer.
Det er viktig å forstå hvorfor de gjør dette. Basert på mange studier dedikerte eksperter noen mønstre i atferden til kritikere og deres ofre.
Hvorfor blir kollegaer kritisert. De kan hevde seg på din regning, de kan være vampyrer som vil livnære seg fra din negative reaksjon på kritikk, de kan bare være taktløse. Bør jeg svare på utsagnene til slike mennesker? Den beste utveien er ikke å gi dem det de vil så dårlig: din negative reaksjon og følelser. La deg raser, hva har du å gjøre med det? Vi holder vektoren av godt humør og bukker ikke under provokasjoner!
Hvorfor kritiserer sjefen. Her er første ledd fullt egnet, pluss at etterspørselen fra noen høytstående embedsmenn er lagt til. Det er også mulig at han ser en konkurrent i deg hvis du er i stand til å utføre arbeid på hans nivå. I dette tilfellet er det viktig å huske en viktig ting. Uansett hva det var og uansett hvordan han hånet, så er det en hierarki-lov, som han skal respekteres underordnede. Bare fordi det er ansvarlig for et mer sammensatt arbeidsområde. Og slik kritikk kan bare motstås ved hjelp av absolutt indre fred, som kan trenes. Da trenger ikke sjefen lenger å skaffe deg - han vil ikke være interessert, for det vil ikke være noen reaksjon.
Hvorfor kritiserer mannen. Dette gjelder forresten alle kjære. Som regel tyr de til manipulering av kritikk når de ikke kan uttrykke noe direkte i øyet. Hvis mannen brummer om Internett, betyr det at han mangler oppmerksomhet, deilig mat eller sex. Han vet at etter lange kamper i World Wide Web, vil hans kone falle ned og raskt sovne uten å gi ham hennes hengivenhet. Han kan ikke si dette direkte. Kanskje ville han dra et sted sammen eller gå for å se moren sin. Det er mange alternativer, og hver gang grunnen til kritikk kan være forskjellig. I dette tilfellet trenger du bare å være mer oppmerksom på familien: spør hva de vil, planlegg en helg og bare snakk mer for å forstå hverandre bedre.
Partisk kritikk
Imidlertid, hvis manipulasjonen er for åpenhjertig, er kritikken urettferdig og er kun rettet mot å tilfredsstille noens egoistiske behov, den må være i stand til å motstå.
Den beste måten er å være enig i kritikken: "Ja, du har sikkert rett, jeg brukte for lang tid på Internett. Men jeg trengte det." Hvis innvendinger følger, er du enig med dem igjen. Og så videre til kravstrømmen blir tørr. Kritikeren vil forstå at triksene hans ikke fungerer.
Med en sjef brukes denne metoden best, men med kolleger kan du til og med bruke det groteske og oppmuntre dem: "Ja, du kan ikke forestille deg - jeg er enda verre enn du tror." Eller: "Ja, i denne kjolen liker jeg en ku, jeg liker den ikke selv." En kolesterol blir gitt til kollegaen din. Det er et annet kraftig triks - å stille et direkte spørsmål: "Hvorfor forteller du meg dette?" Dette vil vise at du er klar over kritikernes sanne intensjoner, og dette ønsker han ikke i det hele tatt.
Alt det ovennevnte gjelder spesielt manipulering gjennom kritikk. Og hvis kommentarene som er adressert til deg, er gyldige - tilnærmingen bør være annerledes.
- 5 måter å rette opp kritikk på
- Intervjuemanipulasjon: hva skjer og hvordan unngå?