Det skjer ofte slik: Det ser ut til at en person har en kjærlig familie, og han trenger ikke å klage på prestisjefylt arbeid og helse - men det er ingen glede i livet! Kanskje vi bare glemmer det enkle, som et aksiom, "heldige regler?"
Tenk på det gode. Husk oftere de gledelige øyeblikkene i livet, og ikke angrer at de har gått, fordi inntrykkens lykke har vært hos deg for alltid!
Drøm, legg dristige planer.
Lær å tilgi. Ikke akkumulere harme og sinne, ikke bær dette fjellet. Vet, den beste hevn er å ignorere henne.
Ha det gøy å gjøre det du gjør. Til middag, sett nydelig bordet: mat er ikke bare proteinkarbonhydrater, men også estetisk, smaksglede. Utmattende trening i treningsstudioet, bytt ut sykkelturen - fordel både kropp og humør.
Si aldri til deg selv: "Jeg kan ikke." Tror du at noen virksomheter er utenfor din makt? Bare kom i gang! Du vil bli overrasket over å finne ut at du kan gjøre mye mer enn du trodde.
Omgi deg med et positivt. En lys penn og notisbok, morsomme tøfler, en lys genser - du føler deg ikke trist med så søte små ting. Besøk en skjønnhetssalong, gjennomgå avslappende behandlinger som vil hjelpe deg å muntre deg opp og tone ditt liv.
Kommuniser mer med dine nærmeste og kjære. Arranger små familiebegivenheter, piknik turer med et underholdende tema. Gled deg og verdsett hvert øyeblikk i livet ditt.