Å bli vant til følelsen av lykke er ikke så vanskelig. Hvis du ser, for lykke er det faktisk ikke så mye hva en person har, men hvordan han føler seg samtidig. Trivselstilstand oppstår inne og avhenger bare indirekte av livsforhold. Men som enhver vane, krever tilstanden indre harmoni praksis og oppmerksomhet.
Bruksanvisning
1
Slutt å bekymre deg for hva andre synes om deg. Husk: for alt er det umulig å være god og "riktig"! Vær deg selv og føl deg fri; i de fleste tilfeller bryr ikke fremmede seg om deg.
2
Se etter det positive i enhver situasjon. Bli vant til å betrakte eventuelle vanskeligheter som fascinerende oppgaver du trenger å løse. Ikke glem at livet for enhver beslutning vil generøst belønne deg med "bonuser"! Prøv å gjette hvilke.
3
Ikke motsette deg andre mennesker, vær vennlig, uansett utseende, sosial status og andre kjennetegn ved samtalepartneren. Husk at alle som er i nærheten for øyeblikket er en del av en stor organisme som heter Humanity, noe som betyr at det er mer vanlige trekk mellom dere enn forskjeller.
4
Smil og le uten å beherske deg selv. La dette være en annen god vane hos deg. Det er ikke nødvendig å gå med et dystert ansikt når alt rundt er fantastisk (se avsnitt 2) og du er vennlig mot andre (se avsnitt 3).
5
Ikke prøv å leve minner fra fortiden eller drømmer om fremtiden. Tro at hvert øyeblikk er verdt å leve i sin helhet. Vant til å være "her og nå", ta hensyn til hverdagens "småting", vil du lære å føle livets fylde.
6
Ikke tenk på det dårlige. Det er kjent at tanken er materiell, og en person tiltrekker seg det han tenker på. Forsøk å holde tankene positive, og du vil “trekke” bare gode ting inn i livet ditt.
7
Ikke vær redd! Selvfølgelig er frykt en normal menneskelig reaksjon på farer eller vanskeligheter, og det er ikke nødvendig å bekjempe den. Bare godta det, innrøm for deg selv at du er redd og prøv å observere frykten din, og enda bedre - gjør den grotesk morsom, og den vil smelte.