Følelser av overflødig og manglende motivasjon er ytterpunktene der folk flest eksisterer. Men hvis du vil være en vellykket person, må du oppnå en tilstand med optimal motivasjon som aldri vil forlate deg. Dens dannelse avhenger av så viktige faktorer som viljestyrke og riktig valg av handlinger, samt av din personlige stemning for en bestemt aktivitet.
Utviklingen av optimal motivasjon er stort sett sammenvevd med konseptet viljestyrke, så vel som valget vi tar med det (les en bok eller utsett for bedre tider; rydd opp i huset eller vent på totalt kaos; begynn å forberede deg til eksamen eller utsette alt de siste dagene). Dermed avhenger den optimale motivasjonen i stor grad av problemet med valget, og valget i seg selv, et spesifikt skritt til fordel som en person faktisk velger, er en direkte manifestasjon av viljestyrke.
Det vil si at dannelsen av optimal motivasjon kan bestemmes av følgende kjede av suksessive elementer: det riktige valget - handling - utseendet til nøytral motivasjon.
Optimal motivasjon kommer bare i ferd med å gjøre ting. Før dette avviser hjernen, som den var, muligheten til å utføre en kompleks oppgave. Imidlertid er dette en typisk forsvarsreaksjon for enhver organisme. Og bare begynne å gjøre noe, gå videre til praksis, kan du starte prosessen med motivasjon direkte.
Optimal motivasjon er et flott alternativ til overdreven eller utilstrekkelig motivasjon.
Overdreven motivasjon genererer unødvendig oppstyr, en feiltolkning av ens evner. Sannsynligvis skjedde slike situasjoner med deg da motivasjonen bokstavelig talt raste i hodet, du ønsket å jobbe, jobbe og tro at resultatene av dette arbeidet ikke vil holde deg i vente. Men som regel, etter en så overdreven motivasjon, kommer det perioder med krise, depresjon, når det ser ut til at alt du streber etter, faktisk er noe uoppnåelig, illusorisk. Derfor kan vi konkludere med at overdreven motivasjon øker den illusoriske naturen.
Mangel på motivasjon er i forkant et negativt fenomen, som sannsynligvis er assosiert med stressende perioder i livet, lav selvtillit, sløvhet i livet. Årsakene til den manglende motivasjonen kan være følgende: å tilbringe en stor mengde tid alene med seg selv, disharmoni med ens tanker, tilstander, intrapersonlige konflikter. Men noen ganger om morgenen er det nok å gå utenfor, ta en enkel tur, gå til nærmeste butikk - og mangelen på motivasjon blir nøytralisert. En annen metode fungerer imidlertid også perfekt, hvis anvendelse ikke tvinger en til å forlate selv grensene for huset - en harmonisk livsstil, harmoni med ens tanker, slektninger og det omkringliggende rommet.
Nylig har ordet "motivasjon" begynt å få en negativ konnotasjon for mange mennesker. Kanskje skyldes dette en endring i syn på dette konseptet. Etter tesene beskrevet ovenfor er det faktisk mulig å erstatte begrepet "motivasjon" (som betyr "optimal" manifestasjon av det) ved å personifisere viljestyrke legemliggjort i en handling som må utføres for å fullføre en viktig oppgave eller for å oppnå et mål.