Filofobi er en sterk, ofte på grensen til panikk, frykt for kjærlighet. Mennesker i slik frykt er redde for å opprettholde kjærlighetsforhold, som er basert på gjensidige følelser, respekt og tillit. De føler seg komfortable bare med partnere som behandler dem frekt, forakt, ydmyker dem og til og med tyr til fysisk vold. Hvordan takle filofobi?
Årsakene til utseendet på filofobi
For å bekjempe filofobi, må du vite dens årsak. Ofte er grunnen uvilje eller frykt for å ta ansvar for skjebnen til den du elsker. Frykt for kjærlighet kan også oppstå fra en tidligere kjærlighet som har forblitt uoppklart, eller fra flere mislykkede romaner. Da kan en person overbevise seg selv om at han er lite attraktiv, dømt til ensomhet. Det er også tilfeller hvor fylofobi er en konsekvens av frykt for å miste frihet, uavhengighet.
For å bli kvitt filofobi i slike tilfeller, må du ty til selvhypnose og øke selvtilliten din. En mann trenger å overbevise seg selv: han har noe å elske for, og han kan selv gjøre partneren hans lykkelig. Når det gjelder tap av frihet, pålegger selvfølgelig kjærlighetsforhold visse begrensninger for partnere, men du kan lett komme til rette med dette.
Det viktigste er ikke å bli hengt opp på følelsene dine eller din tidligere mislykkede kjærlighetsopplevelse. Hvis du ikke er heldig før, betyr ikke det at det alltid vil være slik.
Filofobi forekommer ofte også etter tragedien knyttet til kjærlighetsforhold. For eksempel opplevde en av partnerne en sterk fornærmelse, svik av den andre. Eller paret brøt sammen etter døden til deres felles barn. I slike tilfeller, som regel, er hjelpen fra en kvalifisert psykoterapeut nødvendig for å bli kvitt folofobi.