Mennesket er ikke en sjelløs mekanisme. Han opplever ofte tretthet, frykt og irritasjon. Alle disse (og mange andre) faktorene gjør ham nervøs. Dette er forståelig og naturlig. Likevel skal du ikke være nervøs likevel. Hvorfor?
Det er situasjoner når det rett og slett er veldig skadelig. Et klassisk eksempel: når en gravid kvinne er nervøs, yter hun dermed en "bjørnetjeneste" ikke bare for seg selv, men også til sitt ufødte barn. Tross alt er fosteret veldig følsomt for endringer i hormonell bakgrunn i mors kropp.
Hvis en person med hjerteproblemer er nervøs, kan dette lett føre til en alvorlig komplikasjon, opp til hjerteinfarkt. Og så videre. Det er mange eksempler fra medisinområdet.
Men antar at vi snakker om en helt sunn mann. Kan han bli nervøs? Igjen, ikke verdt det. Her er for eksempel en person opptatt med ansvarlig arbeid, som krever maksimal nøyaktighet, konsentrasjon. Og han var veldig nervøs - enten på grunn av problemer med overordnede, eller på grunn av familiære problemer, eller kanskje av en eller annen grunn. Hva kan være konsekvensene? Personen er henholdsvis opprørt, forverret reaksjonen hans, oppmerksomheten. Risikoen for feil (henholdsvis feil beregning, feil vurdering av situasjonen, feil beslutning) øker mange ganger. Og prisen på denne feilen kan være uoverkommelig.
Hva med den rent hverdagslige siden av livet? Allerede i familien blant de nærmeste du kan slappe av, gi utluftning til følelser? Og den er ikke der.
Fakta er at en nervøs person noen ganger, umerkelig for seg selv, som om "elektrifiserer" alle rundt ham. Dette kan sammenlignes med noen spesielt smittsomme infeksjoner: Et familiemedlem fanget influensavirus - snart falt hele familien. Den nervøse moren begynner å "riste" barna: hvorfor leksjonene ikke ble gjort i tide, hvorfor rommet ikke ble renset. Dessuten i en irritert, fornærmende tone, som hun ikke en gang legger merke til. Barn (spesielt hvis de er i tenårene) kan slå tilbake: de sier at nit-plukkingen din allerede er sliten! En kjærlig bestemor skynder seg å gripe inn i konflikten: ikke bry deg med barnebarn, de vil vokse opp - de vil jobbe igjen! Og av går vi. Som et resultat, bortskjemt humør og forverret trivsel. Og den kan til og med nå ambulansesamtalen.
Prøv derfor å ikke være nervøs likevel. Beherske teknikken for selvhypnose, lær å kontrollere deg selv. For ditt eget beste.