Nyttårsferien er det mest passende tidspunktet for planlegging det neste året. Bestem selv hva du vil oppnå, hvilke mål du skal oppnå. Det er kjent at vane spiller en nøkkelrolle i å oppnå ethvert foretak. "Velg det beste, og vanen vil gjøre det morsomt, " sa Pythagoras. Tenk på hvilke ferdigheter du trenger å utvikle for å oppnå målet. Og et fantastisk verktøy vil hjelpe deg med å forme vanen din - et løftebord.
Denne fantastiske øvelsen vil hjelpe deg med å utvikle nyttige ferdigheter, vaner og oppnå dine mål! Hvordan fyller du ut tabellen?
● Den første kolonnen er “kjørt”.
Skriv i det du allerede gjør hver dag. Dette bør være handlinger som vil bringe deg nærmere målet, eller ferdigheter eller vaner som vil hjelpe deg med å realisere planen din.
Husk - du blir det du bruker tiden din på. Tenk på hva du trenger å gjøre hver dag, måned eller en gang i året for å bli det du vil være? Skriv dette i den andre kolonnen.
● Den andre kolonnen er podet.
Å være vaksinert er det du allerede gjør, men ennå ikke hver dag. For ikke å overbelaste livet og oppnå det forventede resultatet - å tilegne deg den ferdigheten eller oppnå målet, i denne kolonnen skal det ikke være mer enn to elementer. Hvis du skriver ned mer enn to elementer - er det sannsynlig at du ikke vil oppfylle noen av dem. Les regelmessig “løftetabellen” for å forsikre deg om at du virkelig jobber med deg selv, for å rette det.
● Den tredje kolonnen er "planlagt."
I den tredje kolonnen skriver du ned alt du fremdeles vil jobbe med i fremtiden. Dette er de planlagte ferdighetene. Alt du ønsker å utvikle i fremtiden. Dette er tingene du ikke gjør ennå, men ønsker å begynne å gjøre.
Betydningen av denne tabellen, dette verktøyet er å hjelpe deg med å oppfylle dine løfter, danne de riktige vanene, spore dynamikken i endringene dine.
Hvordan gjør jeg det? Begynn å jobbe med den vaksinerte ferdigheten, se stadig på nettbrettet. I noen tid, når du mestrer en av ferdighetene, må du heve den høyere - i det "ferdige".
Nå som du har mestret litt dyktighet, kan du overføre ett element fra "planlagt" over til "vaksinert" i stedet. Og jobbe med det! Dermed vil du stadig forbedre deg og komme nærmere dine mål! For å danne en sterk og stabil vane vil det ta 30-40 dager. Ikke vis løftetabellen din til noen! Husk: det vi holder hemmelig, får styrke!
Lykke til med å nå målene! Husk at hvis målet er riktig, ikke bryter lovene i denne verden, er bygget på evige verdier - vil det helt sikkert gå i oppfyllelse. Ønsker hva som vil komme andre mennesker til gode. Da blir aktiviteten din fylt med mening og dyp tilfredshet.