Sjalusi er alltid en flue i salven i et honningfat av forhold, det kan forgifte selv de mest ømme følelser. Det er derfor det er veldig viktig å forstå grunnårsaken til hatet ditt, å holde det under kontroll og å kunne overvinne det.
Bruksanvisning
1
Merkelig nok er grunnen til sjalusi for partneren vår ofte i oss selv. Opprinnelsen er i lav selvtillit, frykt for at andre omgang er i ferd med å finne noen mer egnet - rikere, smartere, tynnere. Slik "selvspisende" ødelegger oss fra innsiden, fratar oss fred og presser oss til utilstrekkelige handlinger som å sjekke SMS-meldinger fra en kjære og rulle høye skandaler under avståelsen "Hvor hang du ut?" Å forbedre selvtilliten er det du bør gjøre først. En av de enkleste måtene å tro på deg selv er å gjøre denne øvelsen: ta papir og penn og lag en konsekvent liste over prestasjonene dine. Det er mange av dem - et vitnemål om høyere utdanning, en bil kjøpt på egenhånd, en kattunge reddet på gaten, muligheten til å lage mat den mest delikate "charlotte". Veldig snart vil du finne deg en fullverdig, vellykket og lovende person, som utvilsomt vil påvirke selvtilliten din.
2
Stol på partneren din. Mistillit krenker deg først og fremst, ditt elskede vesen, forholdet ditt som helhet. Total kontroll kan alvorlig fornærme partneren din, få deg til å tvile på kjærligheten din og til slutt føre til en pause.
3
Ta en pause. Noen ganger kan sjalusi, som mange negative følelser, overvelde en person slik at han til og med innser grunnløsheten ved mistankene sine, og slutter å kontrollere seg selv. Sjalusi forårsaket mange forferdelige feil, husk for eksempel Othello. Det er situasjoner der den eneste måten å takle denne kraften på er å vende oppmerksomheten. Gjør noe spennende, eller omvendt, veldig vanskelig, som krever all din oppmerksomhet og konsentrasjon, idrett hjelper mye.