Når en tragedie oppstår i livet - tapet av en kjær, kan den sammenlignes med separasjon - prosessen med å skille barnet fra foreldrene. Men det er en betydelig forskjell, tapet av en kjær oppstår plutselig. Å gå gjennom denne testen, til å takle følelsene dine, er noen ganger en vanskelig oppgave.
Du trenger det
- Konsultasjon av psykolog.
Bruksanvisning
1
Du må godta og innse tapet at det ikke er noen person, og at det ikke vil være flere av ham i livet ditt. Mennesker, som mater falske forhåpninger, tror at den avdøde personen er i ferd med å ringe, banke på døra eller komme inn i rommet. Dette er den såkalte formen for fornektelse av hva som skjedde, i dets irreversibilitet. Eller benekter en person betydningen av forholdet til den avdøde, hans rolle i hans skjebne.
2
Smerten ved tap må oppleves og oppleves av alle sammen. I slike øyeblikk skal alle familiemedlemmer, nære slektninger være i nærheten, ta all mulig oppmerksomhet til ektefellen (ektefellen) til den avdøde personen, hans barn. Hvis du vil hjelpe slektninger og venner med tvang å unnslippe denne smerten, unngå undertrykkende tanker og prøve å uskadeliggjøre situasjonen, er det fare for å få et tilbakeslag og bli misforstått. I fremtiden kan den ufullstendig opplevde smerten ved å miste en elsket påvirke karakteren, oppførselen eller til og med psyken til en person.
3
Forbered deg og andre pårørende på at den forrige livsstilen kan endre seg dramatisk. Fraværet i noen områder av livet ditt av en avdød slektning eller en kjær kan forverre folks allerede deprimerte humør. For ikke å forverre den allerede akutte tapssmerten, må de rollene som avdøde påtok seg fordeles mellom resten av familien.
4
Ikke bli hengt på fortiden, unngå å overføre energien fra ditt forrige forhold til en person som ikke lenger kan returneres til nye. Overbevisningen om at nå som et slikt forhold som du allerede har hatt, ikke vil fungere med noen, betyr det at du neppe vil bli forelsket. Det er grunnleggende galt. Du returnerer virkelig ikke det gamle forholdet og prøver ikke å gjøre det.
5
Hvis du eller dine pårørende i lang tid føler apati, har interessen din for livet, alle tanker og samtaler om fortiden, om personen som forlot deg, forsvunnet. Appetitten er forstyrret, søvnløshet bekymrer. Hvis du har alle disse alarmerende symptomene, bør du oppsøke en psykolog.