Det spiller ingen rolle hvorfor du bestemte deg for å slutte å kommunisere, men du vil gjøre det smertefritt. Scener og showdowns tiltrekker seg få mennesker, og det er måter å unngå dem på. Ta en beslutning, velg en metode og forbered deg mentalt på implementeringen.
Bruksanvisning
1
Metodene er universelle og passer for alle. Men først, tenk på om du gjør det rette. Kanskje grunnen ikke er så tragisk og problemet kan løses uten avskjed. Det er ille når en person begår en feil, men alle har rett til å gjøre en feil.
2
Snakk med personen ærlig, fortell følelser og tanker om forholdet ditt. Unngå anklager - de oppfordrer til analyse av omstendigheter, snakker bare om deg selv (jeg følte, jeg forsto, det gjør vondt, etc.). Følg reglene: ikke fornærm, ikke ydmyk, ikke klandre.
3
Gi tid og mulighet til å omvende seg, forbedre. Forandret ikke seg og ble den samme? Snakk så igjen, men allerede om det faktum at du skiller seg med ham for alltid.
4
Velg entydige uttrykk hvis du bestemmer deg for å stoppe kommunikasjonen for alltid. Det er ikke nødvendig å skape inntrykk av at det er en mulighet til å gjenoppta alt etter en stund eller å sette betingelser: "if
- da
".
5
Samtalen skal være personlig, unngå å kommunisere slike ting eksternt, med mindre det er spesielle grunner (sykdom, å være i forskjellige byer osv.).
6
Du kan stoppe kommunikasjonen uten en samtale, det vil si oppfordre en person til å slutte å skrive til deg, å ringe, for å besøke. Gjør det klart for personen at du ikke er disponert for kommunikasjon. Begynn å gi monosyllabiske svar på spørsmålene hans: normalt, alt er i orden, det er ingenting å fortelle osv.
7
Ikke still spørsmål som svar, slik at personen ikke har muligheten til å snakke om seg selv i detalj.
8
I elektronisk kommunikasjon må du ikke svare på meldinger med ubrukelig informasjon, for eksempel med vitser, lenker til nettsteder, etc. Utelukk også slike meldinger fra din side, selv om du virkelig vil dele med noen. Angi status: ikke tilgjengelig.
9
Når du ringer, må du henvise til opptatt, si farvel, legg på.
10
Nekter å besøke og inviter ikke til ditt sted. Hvis en person spør seg selv, kan du finne årsaken til at du ikke kan godta ham på det angitte tidspunktet, så vel som før eller etter ham.