De fleste mennesker har av en eller annen grunn vage personlighetsgrenser. Dette problemet manifesterer seg mest levende når du trenger å nekte noen, eller omvendt, insistere på din egen. Det er viktig å kunne forsvare din mening riktig, mens du ikke treffer en annen person og ikke ødelegger forholdet ditt til ham.
Negativ taktikk
Som regel er det veldig vanskelig for mennesker med et ustabilt personlig emosjonelt rom å gjenkjenne når de skal forsvare seg, når de skal angripe, og når ingen har erklært krig mot dem. Hver nye negative opplevelse bare legger til "til sparegrisen", og deretter "skyter" i det mest upassende tilfellet.
Ikke trekk konklusjoner fra det spesielle til det generelle. Selv om noen brukte deg en gang, er det ikke et faktum at i en lignende situasjon vil en annen forfølge det samme målet. Hvis du merker en aggressiv reaksjon på noens vedvarende forespørsler, for eksempel "at du presser meg!" - tenk over det! Pusher personen deg virkelig, eller projiserer du bare den negative opplevelsen på ham. Dette er veldig viktig, for hvis du tror at når du erklærer dine behov, folkene rundt deg legger press på deg, vil du ikke tydelig oppgi dine egne behov, og ikke ønsker å få skylden for et slikt press.
Det er en bakside til mynten: start en "krig" der den ikke eksisterer. Det vil si at i utgangspunktet snakker du om dine ønsker med aggresjon og sinne, som om du allerede hadde blitt nektet mer enn en gang. Dermed skjuler du frykten din for å bli avvist og misforstått, fordi beskyttelse, som du vet, er det beste angrepet.