Forhold - uansett en komplisert ting. Uansett parters kjønn og alder. Når alle rundt er glade for å elske, være venner, er respekt og støtte enkelt. Hvor mye vanskeligere er det å opprettholde gode følelser når sinne, skuffelse, harme konstant klatrer i forgrunnen
Men i dette tilfellet er det et lagringsverktøy - et kompromiss. Det er sant at her er ikke så enkelt som det kan virke ved første øyekast. Et kompromiss kan ikke oppnås uten en veldig viktig ferdighet. Evne til å forhandle. Så hvordan velge de riktige ordene i en bestemt situasjon?
Bruksanvisning
1
Først må du forstå for hvem eller hvorfor disse ordene er "nødvendige." Det endelige målet er definert: et kompromiss. Det vil si at en fullstendig og gjensidig forståelse av hverandres følelser og behov er nødvendig for å tilfredsstille sistnevnte så fullt ut som mulig. I denne forbindelse oppstår følgende viktige spørsmål: hvordan forstå følelsene og behovene til en annen person?
2
Det er en ganske enkel og samtidig utrolig effektiv metode: aktiv lytting. Din fornærmede og opprørte motstander selv vil fortelle deg alt hvis du ikke bare nikker til hodet og ser lydløst inn i øynene hans, men aktivt deltar i historien hans. Du må gjøre det klart at du forstår hva han snakker om, ikke klandre ham, men heller støtte ham. Hvordan gjør jeg det? Veldig enkelt - stem den rolige, jevne tonen. Dette må gjøres bare i korte enkle setninger og bare i bekreftende form og bare med hans egne ord. For eksempel:
Situasjon: du kommer hjem fra jobb, og ektefellen ser ikke på deg, er fokusert, tenker på noe, ikke hører på deg, vel, eller svarer ikke på spørsmål, unngår firmaet ditt.
Løsning: det er nødvendig å nærme seg, sitte ved siden av, ta i hånden (taktil kontakt øker vanligvis effekten) og si med en rolig stemme: "Du er sint på meg."
Som et slikt svar kan for eksempel følge: "Men hva, var det vanskelig å sortere sokkene parvis i går?"
Du (alt i den samme glatte, selvsikre, rolige tonen, alltid bekreftende, som om du spesifiserer): "Du er sint på meg for ikke å ha tatt fra meg sokkene i par i går"
Han: "Jeg har lett etter sammenkoblede rom hele morgenen i dag, jeg måtte gå på forskjellige måter, som en idiot"
Du (fremdeles rolig og bekreftende): "Du er fornærmet av at du ikke fant par sokker og at du måtte bruke forskjellige"
Han: "Ikke bare løp sjefen, han så også disse sokkene og la oss spotse
.3
Det er den sanne grunnen! Poenget, viser det seg, er ikke i deg, og ikke engang i sokker, men i boss-tyrannen. Ytterligere kompromiss vil være mye lettere å finne. Et viktig “men”: du må fortelle deg selv om følelsene dine. Når det gjelder denne situasjonen: må du fortelle mannen din at du var opprørt over at han ikke snakket med deg, at du var bekymret for hans velvære og sinnstilstand. Motstanderen din må også forstå følelsene dine. Håper ikke at han selv vil gjette. Bedre å handle sikkert. Og husk, hvem som eier informasjonen, som eier situasjonen.