Kjedsomhetstilstanden er nok kjent for mange. Dette er en tilstand der ingenting er av interesse. Nesten alt ser ut til å være sliten. Akin til latskap, kjedsomhet kan ta deg timer, dager eller til og med år. Det er nødvendig å endre noe og se etter måter å beseire det.
Du trenger det
bøker, film / teater / konsertbilletter.
Bruksanvisning
1
Få nok søvn. Årsaken til kjedsomhet kan være en elementær søvnmangel, hvis resultat er dårlig humør, irritabilitet, mangel på oppmerksomhet. Hver person trenger den nødvendige tid til å sove. Det kan avhenge av årstiden, psykisk og fysisk stress, energisystemets tilstand osv. Åtte timer vil være nok for noen, og noen trenger ti. Dessuten kan kronisk søvnmangel mest påvirke en persons generelle tilstand.
2
Kommunisere. Hvis dette også gjør deg lei, kan du tenke på om det er kjedelig å kommunisere med deg? Bør du vurdere vurderingen din på nytt eller lese noe interessant? Forresten, å lese bøker, besøke kinoer og andre interessante steder er også kommunikasjon, ikke bare med mennesker, men med kunnskapskilder. Det har ikke noe å si om du har et selskap eller ikke. Prosessen med å lære nye og interessante ting kan ikke være kjedelig. Kommunikasjon med en interessant person er alltid hyggelig.
3
Kommuniser med naturen. Den vanlige mangelen på oksygen og inneklimaet kan være deprimerende for deg. Denne tilstanden blir også lett forvekslet med kjedsomhet. Gå oftere utendørs, spesielt etter nedbør. Å være i en park eller et torg, kan du alltid få interessante inntrykk.
4
Gjør litt kreativt arbeid. Husk uttrykket "ut av kjedsomhet - en knekt av alle bransjer." Skriv poesi, komponere musikk, tegne, strikke, lære å danse, lage mat eller skulptur. Uansett hva det blir. Det viktigste er at denne aktiviteten fenger og gleder deg. Enhver kreativ prosess vil drive kjedsomhet og ikke gjøre noe.
5
Velg en av klassene som appellerer til deg. Men ikke stå stille. Forbedre det, kom med noe nytt. Kanskje dette vil føre deg til valg av et nytt yrke eller hjelpe deg i denne aktiviteten. Selvfølgelig vil dette kreve litt ferdigheter og muligens utdanning fra deg. Men du vil ha et mål som du vil være interessert i å oppnå. Det vil ikke være spor av tidligere kjedsomhet.