Hvordan slutte å skrike

Innholdsfortegnelse:

Hvordan slutte å skrike
Hvordan slutte å skrike

Video: Introduksjon - "Slik hjelper du barnet ditt til å sove" 2024, Juni

Video: Introduksjon - "Slik hjelper du barnet ditt til å sove" 2024, Juni
Anonim

Skriking er ikke det beste valget i kommunikasjonsprosessen. Hvis du stadig bryter inn i OP, vil det snart ikke være noen venner på din side. Lær å takle følelsene dine og løse problemer på en mer fredelig måte.

Konsekvenser av vanen med å skrike

Innse at roping ikke kan oppnå en konstruktiv løsning på problemet. Noen mennesker oppfatter ikke informasjon i det hele tatt når de hever stemmen. Andre personer kan få panikk hvis de hører på. Atter andre er i stand til gjengjeldende aggresjon. Alternativet, når en person forstår deg og ikke tar hensyn til tonen, skjer veldig sjelden. Det er forståelig. De færreste tåler slik behandling.

Forstå at ved å bryte inn et gråt demonstrerer du din respektløshet - både i forhold til deg selv og til andre. En person med selvtillit, tilstrekkelig selvtillit, selvsikker, vil ikke tillate seg å bli ydmyket for slik upassende oppførsel. Så du demonstrerer din svakhet og manglende evne til å kommunisere normalt med andre medlemmer av samfunnet.

Andre søker ikke å kommunisere med slike uhemmete individer. Hvis du vil ha slektninger og venner nær deg, slutter å frustrere dem med gråten. Ellers risikerer du å være alene. Problemer kan være ikke bare i det personlige livet, men også på jobb. En slik intemperance vil definitivt skade karrieren din.

Ved å ikke motstå aggresjonen som fyller deg, skader du kroppen din. Høy nervøs spenning påvirker alle viktige systemer i kroppen din. Husk at altfor varme tempererte mennesker kan lide av hjerte- og karsykdommer og høyt blodtrykk.