Fortsatt forundrende over hvorfor du plutselig fikk et slikt gjennombrudd i uavklarte saker på en gang, og plutselig endret humøret ditt til det verre? Advarsel: mest sannsynlig er du blitt hardt rammet
mobiltelefon.
Forskere har funnet ut at en person i gjennomsnitt bruker 9 timer om dagen på sosiale nettverk og generelt på Internett. Bare tenk på hvor stort dette tallet er! Alle tingene som skulle gjøres i dette tidsrommet, blir enten gjort på en eller annen måte eller utsatt. Derav det evige rush. Hvis du merker en tendens til å bla gjennom en nyhetsfeed nå eller da, eller ikke forestille deg livet ditt uten korrespondanse med venner, er det på tide å ordne en digital detox for deg selv: med andre ord, sett telefonen og andre dingser til side og til slutt ta på deg det virkelige livet.
Denne tilnærmingen har fem strategisk viktige styrker.
1. Latskap er en så ekkel ting at den ikke vil fordampe av seg selv. Hun må skyves ut av livet sitt, og det evige tidsfordrivet med en smarttelefon i hendene bidrar ikke til dette i det hele tatt. I tillegg, ved å forlate virtuell virkelighet og fullt ut innse deg i det virkelige liv, kan du skinne deg over nye nyttige og interessante hobbyer: sport, lesing, håndlagde remaking ting osv
2. Nå om den praktiske verdien. Tid er den eneste uerstattelige ressursen, og hvis vi kaster bort den på å klikke på bilder på Internett, vil den aldri komme tilbake. Tenk hvor mange ting du kan gjøre på bare en dag uten mobil. Er avvisning av det sosiale. nettverk ikke verdt det?
3. Vanligvis går kvinner for avslapning til SPA-salonger, for en massasje, til en kosmetolog, etc., men alt dette vil ikke være i stand til å redde deg fra en kilde til kronisk stress - en tilstand av konstant forventning. Vi venter på en melding, og venter på en "lik" på et nytt bilde eller post, bare venter på at siden skal lastes inn. Å velge den kunstige erstatningen for livet, som i hovedsak er sosiale nettverk, vi savner livet selv.
4. Hvis du utsetter mobiltelefoner, vil samtaler med venner føre til mye mer glede. Du vil være i stand til bedre å oppfatte hverandres historier og vitser, og generelt vil du komme nærmere. Ingen telefoner kan erstatte deg med live menneskelig kommunikasjon.
5. Svært ofte flykter folk til sosiale nettverk fra reelle problemer, men problemene i seg selv forsvinner ikke. Det er viktig å innse ansvaret for livet ditt og begynne å kontrollere livet ditt akkurat nå, før det er for sent.