Det er ikke lett for alle å uttrykke sine følelser. Enten folk ønsker det eller ikke, ifølge psykologiske studier, omtrent 5-25% av dem, i en eller annen grad, lider av det som ofte kalles alexithymia.
Alexithymia er manglende evne til å definere eller uttrykke en emosjonell tilstand i ord. Enkelt sagt mangler en person evnen til å beskrive følelsene sine. Det ser ut til at det ikke er noe galt med dette, men hans manglende evne til å snakke om sine indre opplevelser fører til vanskeligheter med å gjenkjenne dem. Som et resultat kan han ikke skille mellom sine følelser og andre mennesker.
Årsaker til alexithymia
Alexithymia er delt inn i medfødt, eller primært, og ervervet eller sekundært. Den tilhører den første typen, hvis den oppstår på grunn av feil utvikling av embryoet, samt sykdommer overført i spedbarnsalderen. Årsakene til den andre typen alexithymia er ofte mentale traumer, stressende situasjoner, nervøse sjokk. Utdanning kan spille en rolle. De som er gjerrige av følelser eller strenge foreldre som forbyr å uttrykke følelser i offentligheten, er ganske i stand til å dømme barnet sitt til alexithymia i fremtiden.