Det er en liste over enkle sannheter som enhver kvinne bør huske, men av en eller annen grunn glemmer de alltid om dem.
Krev ikke forståelse og kjærlighet
Den aller første veien til depresjon er å vente på at alle skal elske og akseptere deg, uansett hva. I stedet for å lete etter evig anerkjennelse, omgi deg med mennesker som elsker og verdsetter deg, selv om de vet om alle dine mangler.
Farvel selv
Før eller siden lider vi alle med tanker "men hva ville skje hvis
."Det er bra hvis slike drømmer fører til god søvn og søte drømmer. Men det er helt annerledes - når etter en slik tanke begynner et hagl av selvbebreidelse og selvoppsving. Stopp! Feil i livet vårt blir skapt slik at vi lærer av dem og er mer perfekte enn i begynnelsen, og ikke i det hele tatt slik at vi nå lider og analyserer uendelig hva annet som ble gjort galt. Hva skjedde, det var. Godta dette og tilgi deg selv.
Leve i harmoni med din indre verden
Konstant mental stress er et sikkert tegn på at du lever et rart liv, noe som absolutt ikke stemmer overens med dine indre synspunkter. Kanskje det er på tide å lytte til deg selv og endre prioritetsforløpet?
Slutt å stadig be om tilgivelse
Du skal aldri be om unnskyldning for livet ditt. Mange mennesker føler seg skyldige over trivsel: De er heldige med mannen sin, de lever godt av osv. Du trenger ikke å opprettholde andre menneskers levestandard og ta vare på deres materielle eller åndelige velvære, og enda mer for å føle deg skyldig for å leve godt. Dette er i det minste dumt.