La oss ikke gå fra hverandre: utsettelse er kjent for nesten enhver person. Mange innrømmer til og med at de med jevne mellomrom bevisst forsinker vedtakelsen av betydelige beslutninger, noe som ikke bidrar til endringer til det bedre. Det er verdt å finne ut hva som vil hjelpe i kampen mot en slik okkupasjon ulønnsom for en person.
Hver person minst en gang i livet utsatte avgjørelsen om ubehagelige, til og med viktige og presserende saker, inntil en viss tid. Dette fenomenet i psykologi kalles procrastination. Det fører til psykologisk stress, tapte muligheter og bortkastet tid. Imidlertid er det mange metoder og teknikker som vil bidra til å overvinne utsettelsen av saker og bli en person som effektivt og effektivt bruker tiden sin.
Første trinnsteknikk
Mange ønsker ikke å begynne å gjøre forretninger nettopp fordi de ikke aner hvor de skal begynne. Likevel er det første trinnet grunnlaget, grunnlaget for suksessen til enhver bedrift.
Denne teknikken inkluderer følgende trinn:
- Bestem motivasjonen for å gjøre jobben. Du kan svare på spørsmålene dine, også skriftlig, - Hvorfor trengs dette? Hva vil det gi? Hva nytt kan jeg lære, hvilke ferdigheter og evner skaffer jeg meg?
- Presentere og foreskrive den første handlingen for å oppnå dette, som kan fullføres nå.
- Ta bokstavelig talt fem minutter å fullføre denne handlingen daglig.