Hvor ofte møter du forvirring? Hvor ofte føler en person seg usikker og er i ferd med å ikke tåle stress? Hvis denne følelsen og overdreven følsomhet for bagateller, er andre menneskers atferd iboende hos noen, sannsynligvis er det overfølsomhet. Hvordan leve med henne?
Bevissthet og forståelse av seg selv, psykologien til en person, nabo, kompis, når alt er "satt i orden" og du kan forklare hvor denne eller den reaksjonen kommer fra, kan i stor grad forenkle din holdning til det som skjer.
"I dag sa sjefen meg at jeg ikke var kompetent nok, jeg var opprørt, og i stedet for å komme ned i virksomheten, lukket jeg på kontoret mitt og kunne ikke tenke på noe annet enn hvor misfornøyd han var med meg."
- Overfølsomme mennesker kan ofte ses som begrenset, skremt eller sjenert. De trenger støtte i selskapet, i et nytt miljø. Slike mennesker føler seg roligere med gamle venner, eller når de føler at de blir forstått, at de er på samme bølgelengde. Men på den andre siden, i en fredelig atmosfære, føler de seg lykkeligere enn resten. Følelser er lysere og mer behagelig. Dette faktum er vitenskapelig bevist: mennesker som befinner seg i et uvanlig miljø, gjorde ofte feil, fordi de ikke kunne konsentrere seg om oppgaven, de reagerte skarpt på dette, og tygget vanligvis alt i seg selv. Men da de befant seg i en vennekrets og hyggelige bekjente, ble feil sjeldnere, og tankene var vennligere.
- Overfølsomme mennesker har en tendens til å dramatisere situasjonen. Oftere skyldes dette at det er veldig viktig for dem hvordan de påvirket en person, hans problemer. Hvis de føler at de ikke kunne hjelpe eller en person er lite fornøyd med noe, tar disse personene alt for nært og begynner ofte å føle smerte. Du kan knytte dette til lav selvtillit og et ønske om at alle skal like det, men på den annen side er disse menneskene bare veldig empatiske, de føler andre menneskers følelser for mye, endringer i humøret. Og denne følsomheten er både en straff og en gave til en overfølsom person.
- Mennesker "C" er utsatt for en mer detaljert analyse, de utmerker seg med en spesiell følsomhet. De ser mange nyanser. Hvis de var økonomiske analytikere, ville selskapet som de leder all sin energi til å innta en ledende posisjon. Men oftere er denne følsomheten rettet mot de levende - mot personen. Og følelsene som de mottar ser ut til å overvelde og ofte kan de føle overopphisselse. Og så tretthet. Jeg vil forlate og stenge. Gjør det, lytt til følelsene dine. Bare ikke bli en eneboer, helt inngjerdet fra alle, så en person vil være mindre stabil av psyken.
- Men aldri glem å jobbe med selvtilliten din, den positive tilstanden vil hjelpe til med å jevne overfølsomhet eller myke opp den.
- Overfølsomhet er ikke en sykdom, det er bare en personlighetstrekk hos en person. Vanligvis er slike mennesker redde for å virke gale, kjedelige, fordi de føler det når de ikke liker en person. Som om å overta følelsene hans. Men det er veldig sjelden og nyttig når en venn av en slik person lider og faktisk de færreste forstår ham. Men en overfølsom person som ingen andre kan hjelpe vennen sin, fordi han innser og føler ham, nesten som seg selv.
- Overfølsomme mennesker vet hvordan de kan få ekte glede, men de føler også mer smerte, noe som kan være vanskelig å kontrollere. De er lysere og mer hyggelige når de hører fuglene synge, undersøke bildet. Noen ganger virker det for andre at folk “C” til og med reagerer for mye på en behagelig aroma i luften, de forstår bare ikke hvordan lukten av blomster kan påvirke en person så mye. Men faktisk er disse små lyse følelsene både hyggelige og fysiske.
- Det er farlig når du møter personen "C" og en partner som er veldig dårlig på følelser. fordi den andre, i kraft av å ikke forstå følelsene, kan ofte skade uten å innse det, skålen vil gradvis bli full og person "C", kan ganske enkelt ikke tåle den og forlate. Fordi han vil føle alle de negative følelsene rettet mot ham.
- Mennesker "C" som er sterkere enn andre, liker ikke krangel og overgrep. Men på grunn av deres følsomhet, kan de ofte løse konflikten, så overfølsomme mennesker kan bli funnet i yrker der du trenger å hjelpe andre. Det er mer nyttig for mennesker “C” å holde seg unna konflikter, det antas at dette vil være bedre for emosjonell helse.
- Hvis du omgir en person “C” med kjærlighet fra barndommen, utdanner ham i et rolig miljø, vil dette hjelpe ham sterkt i hans interesse for livet og hans evne til empati er sterkere enn andre menneskers. Ikke glem at alle barn fortjener en rolig atmosfære i kjærlighet.
- Også mennesker med "C" ligger mindre ofte, mindre ofte bryter reglene, fordi de forstår sitt ansvar for det de har gjort. De forstår bare hvordan de vil bli påvirket i fremtiden av følelser mottatt fra noe negativt.
Analyser atferden din, reaksjonene dine, ofte kan en person kontrollere følelsene. Hvis det ser ut til at en eksplosjon er i ferd med å finne sted - la være, forklare årsaken, ta en pause. Dette vil være nyttig både for seg selv og for samfunnet.