Hvordan bli uavhengig

Hvordan bli uavhengig
Hvordan bli uavhengig

Video: Selvhjelp for sosial angst 8: Hvordan bli kvitt presentasjonsangsten 2024, Juli

Video: Selvhjelp for sosial angst 8: Hvordan bli kvitt presentasjonsangsten 2024, Juli
Anonim

En uavhengig person, som regel, får mye mer glede av livet enn den som andre tar beslutninger for. Han er skaperen av sin skjebne, han velger hvor han skal bo og jobbe, hvem han skal bygge relasjoner og hvor han skal dra for å slappe av. Samtidig er det aldri for sent å bli uavhengig.

Bruksanvisning

1

Streber etter å ta ansvar. Spesielt hvis du ikke har gjort det før. Ikke vekk fra ukompliserte oppgaver - for eksempel forbehold den ærefulle plikten å mate katten, men ikke bli skremt når du blir tilbudt å gjøre noe i stor skala - ta på deg et stort prosjekt, ta en høyere stilling. Når du ser at du lykkes med å takle oppgavene som har falt deg, vil frykten for ansvar reduseres betydelig.

2

Skriv på papiroppgaver du ikke har gjort før, men så lærte, og skriv også i en egen kolonne hva du vil mestre. Før du for eksempel ikke visste hvordan du skal betale verktøyregninger, men i flere måneder på rad har du taklet denne oppgaven, og nå vil du lære hvordan du bestiller i utenlandske nettbutikker og betaler med et kort. Jo flere ting du har mestret, vil du bli skrevet, jo mer trygg vil du føle deg.

3

Lær å rettferdiggjøre enhver beslutning du tar. Du gikk på jobb for selskapet fordi du fikk en lønn, og sjefen virket snill og konfliktfri, du kjøpte denne modellen av en multikoker fordi den har alle modusene du lette etter, du bestilte en sjokoladekake fordi du elsker sjokolade. Jo færre ubevisste handlinger det vil være i livet ditt når du ikke selv kan si hvorfor du gjorde dette, jo lettere vil det være for deg.

4

Lær ny kunnskap. En uavhengig person forstår mange områder og streber etter å bli enda mer intelligent og allsidig. Registrer deg gjerne på matlaging og regnskapskurs, mestrer orientalsk dans og utvikling av nettsteder. Finn passende skoler, tjen penger for å delta på kurs, og bruk kunnskapen din i praksis.

5

En uavhengig person er sterk og sjenerøs. Hvis du før trengte hjelp fra noen, kan du gi den til andre. Fortell veien til den forvirrede forbipasserende, hjelp den gamle kvinnen med å bringe poser til leiligheten, få barna en rullet ball. Du kan også melde deg frivillig: hjelpe barnehjem som er forlatt av dyr, samle ting du ikke bruker, og gi dem videre til fattige mennesker.

6

Ikke bli flau over fiasko og noter suksessen din. Oppmuntre deg: skjem bort deg selv med en sjokoladebar eller gå til spaet. Tross alt er du en voksen og en uavhengig person, du oppnår dine mål og kan tillate deg selv å slappe av med jevne mellomrom.