Det hender ofte at alvorlige tilbakeslag forstyrrer oss i lang tid. Hva gjør jeg for å endelig slutte å unngå alvorlige avgjørelser?
Etter å ha mistet en jobb eller kollapset ambisiøse planer, er det for eksempel veldig vanskelig å vende tilbake til et aktivt liv, og som om ingenting hadde skjedd, fortsette å bare leve. Du kan ikke finne styrken for videre kamp, og bare gi opp, bestem deg for å ikke gjøre noe for å gjøre det verre.
Mest sannsynlig tror du at det ikke er så ille å gå med flyten uten støt og unødvendig uro. Men med tiden blir det vanskeligere og vanskeligere og vanskeligere for deg å gjøre de mest jordiske tingene, og nå vet du ikke hvem du er, hvor du beveger deg eller hvorfor du bor i det hele tatt.
Å bo i denne modusen er faktisk veldig farlig. Når du kjemper, når du tar en aktiv stilling, oppfører du deg annerledes. Heldigvis er det mulig å bekjempe passivitet.
- Prøv å forstå hva du virkelig er redd for. Som regel er noe frykt skjult bak ubesluttsomhet: frykt rettferdiggjør ikke andres forventninger, mislykkes, etc. Se hvilke tanker du har i situasjoner når du nekter å ta en beslutning igjen og igjen. Etter å ha funnet årsaken til frykt, vil det være lettere for deg å kjempe mot den.
- Endre vanene dine. Vanen med å unngå ansvarlige handlinger kan bokstavelig talt "vokse sammen" med hverdagen vår. For å bli kvitt dette, prøv å være mer offentlig og ta ansvar for deg selv. Begynn i det små: arranger et besøk i et krisesenter for hjemløse dyr som frivillig.
- Setter pris på deg selv. I stedet for å fokusere på svakhetene dine, må du være oppmerksom på styrkene dine. Prøv hver dag å finne en grunn til å prise deg selv. Gi opp den ettertraktede kaken? Du er en veldig villig person. Samlet og til slutt laget en kvartalsrapport til tross for deres latskap? Du er en veldig verdifull arbeider.
- Ikke vær redd for å si nei. Du har bare ett liv, og du trenger å leve det først av alt for deg selv. Du trenger ikke å glede andre, så hvis du ikke vil gjøre noe, bare si nei og ikke føler deg skyldig over det.
- Ikke vær redd for å ta risiko. Det handler selvfølgelig om håndterbar risiko. Apatiske mennesker pleier ofte å undervurdere seg selv. Etter hvert som du utvider komfortsonen, vil du begynne å vurdere dine evner.
- Planlegg og følg planene. Som regel gir en følelse av suksess en følelse av tilfredshet og hever selvtilliten. Og dette er akkurat det du trenger for øyeblikket. Planlegg mål og oppnå dem. Etter hvert vil erkjennelsen av at alt fungerer for deg bidra til å takle frykten for å ta beslutninger.
Husk at konstant selvgraving og en følelse av verdiløshet kan avvæpne selv den mest talentfulle personen. Gi aldri opp for ikke å slippe livet ut av dem.