I dag er det få som tenker på hvorfor stillhet noen ganger er mer verdifull, sunnere og enklere enn uendelig skravling om problemer. Å lære å være stille for å bli kvitt psykologiske problemer er ikke så vanskelig, men ikke alle kan begynne å gjøre det.
Det er en rekke teknikker som en person blir tilbudt å gå inn i en tilstand av stillhet og stillhet. Etter et langt opphold i det, kan du virkelig kvitte deg med en rekke psykologiske problemer, gjenopprette indre balanse, lade batteriene og komme seg etter mange sykdommer.
Praksis med stillhet i dag tilbys oftest av spesialister i alternativ medisin. Men noen psykologer tar den i bruk, og bruker den deretter med suksess i arbeidet sitt. Lang stillhet kan redde deg fra nevrose og ikke bare fra dem.
Det antas tradisjonelt at psykologer og psykoanalytikere hjelper en person til å svare på komplekse livsspørsmål og finne en løsning på problemer gjennom samtale. Klienten eller pasienten skal fortelle om sine følelser, følelser og lidelser, og først da vil de hjelpe ham med å finne en løsning.
Silence Healing Sample
En av ekspertene beskriver møtet med klienten hans, som han hjalp til med å kvitte seg med nevrose gjennom å praktisere stillhet.
Mannen kom til økten, og i stedet for å gi ham muligheten til å snakke, inviterte spesialisten ham til å bare være stille en time i den første økten. Jeg må si at mannen fikk diagnosen nevrose, han led også av konstant hodepine og søvnløshet.
Først ble han veldig overrasket over den foreslåtte metoden, men gjorde ingen motforestillinger og ble sittende i en lenestol. Ti minutter senere begynte han å stadig endre kroppsstilling, bite leppene, krysse armene og bena. Ytterligere ti minutter gikk: mannen kunne ikke lenger sitte på ett sted, så han reiste seg og satte seg på en stol.
Etter litt mer tid sto mannen opp, gikk til vinduet og begynte å se på gaten. Så begynte han å tromme fingrene i vinduskarmen og glasset. Han beveget seg bort fra vinduet og begynte å gå rundt på kontoret, sette seg ned og reise seg igjen. Da økten var over, sto han stille og dro.
Dagen etter kom han tilbake og ba selv om å holde denne økten i stillhet. Mannen var allerede roligere. Han reiste seg bare noen få ganger og gikk rundt på kontoret.
I påfølgende økter kom mannen igjen og satt en times tid i full stillhet, gjennomtenksomhet og ikke reiste seg fra stolen. Etter den fjerde økten sa han at han bokstavelig talt var overrasket over resultatene. Han roet seg, sluttet nesten å bli nervøs av en eller annen grunn, begynte å sove normalt, og hodepinen stoppet. Før disse øktene dro mannen til mange spesialister, drakk en haug med piller, men det ble ikke noe resultat. Og først etter taushetsøvelsen ble han bokstavelig talt født på ny.
