Veldig ofte må vi møte kritikk. Det kan komme både fra pårørende, kolleger på jobb og studier, og fra ukjente eller helt ukjente mennesker. Kritikk kan ha en annen karakter og utseende, derfor bør den reageres på i samsvar med situasjonen.
Enhver kritikk kan tilskrives en av tre kategorier: velbegrunnet kritikk, urettferdig og uforståelig.
Urettferdig kritikk er veldig enkel - prøv å ignorere den. Hovedsaken er ikke å ta feil av å akseptere slik kritikk som urimelig. Hvis du er sikker på at motstanderen bygger tankene om deg på grunnlag av personlig mening, uten tilstedeværelse av fakta og også prøver å overbevise deg om sannheten - bare lukk øynene for dette og ikke vær oppmerksom på slike kommentarer. Sikkert i dette tilfellet blir du kritisert av en utenforstående eller ikke så nær person som ikke har noen mening for deg.
Men med uforståelig kritikk er situasjonen mer komplisert. I en slik situasjon er det helt uklart med hvilken intensjon hun er adressert til deg. Dessuten er det situasjoner hvor visse fraser eller intonasjoner blir oppfattet av oss som kritikk, selv om samtalepartneren ikke la en slik mening inn i hans ord. I alle fall bør du forstå dagens situasjon og spørre direkte fra samtalepartneren hva han hadde i tankene. I ingen tilfeller skal du være aggressiv eller delta i et showdown før du er sikker på at det har blitt uttrykt kritikk mot deg som ikke er basert på sannhet.
Begrunnet kritikk fører på sin side ikke alltid negativt og er noen ganger verdt å lytte til. Dette er imidlertid vanskelig å gjøre, siden det ofte oppleves smertefullt, fordi det er ubehagelig for enhver person å innse sine mangler. Tenk at rettferdig kritikk er uvurderlig - det hjelper oss å ta hensyn til våre mangler og rette dem i tide og gjøre dem om til dyder.
Hvis rimelig kritikk ikke kommer til uttrykk i riktig form, må du ikke umiddelbart prøve å inngå en tvist eller innvende mot samtalepartneren. Først, fortell ham at han selvfølgelig har rett, men du kan ikke komme med kommentarer i denne formen. Tro meg, dette vil motvirke motstanderen din, og du kan trygt analysere mottatt informasjon.
Forsøk å ikke ty til følelser, men evaluer nøktern kritikk. Hvis du trekker konklusjoner riktig, vil det snu i din favør. Legg merke til hva du gjør galt, og vurder ditt syn på situasjonen på nytt. Dette er selvfølgelig ikke en lett oppgave, men hvis du har et ønske om å forbedre deg, vil du absolutt lykkes!