For å glemme forholdet ditt til din tidligere partner, er det viktig å stille deg opp for positiv endring. Selvfølgelig vil dette ta tid og litt krefter, men livet står ikke stille. Det er viktig å innse dette og ikke sitte fast i fortiden, hvor du ble sparket ut for lenge siden.
Bruksanvisning
1
Gjør deg selv en "dag med tårer." Still deg opp slik at ønsket om å returnere den som ber deg om å forlate ham sammen med tårene dine vil forsvinne. Det bør bare være en dag når du kan gråte så mye som sjelen ber. Du kan synes synd på deg selv og hulke. Tårer i dette tilfellet er et godt verneverktøy, hjelper til med å lindre stress. Etter det, gråt, vil du føle lettelse og fred.
2
Kvitt deg med eks-partnerens ting. Hvis de ikke faller inn i ditt synsfelt, vil du raskt bli vant til ideen om at han er din fortid, og foran deg er et helt liv, mange muligheter og nye bekjentskaper. Samle alle tingene hans, inkludert generelle fotografier, og kast dem, eller be en venn om å overlate dem til din eks-unge mann.
3
Hold deg ikke fast i den tvilsomme muligheten til å møtes igjen. Selv om den tidligere unge mannen forlot tingene dine, må du ikke skynde deg å hente dem. Ta til hjelp av andres hjelp eller gjør det når han ikke er hjemme.
4
Legg merke til at du har begynt på et nytt livsfase. Reduser kommunikasjonen med vanlige venner som du hadde med din tidligere partner. Så det vil være mye lettere å ikke tenke på det og stille deg opp for en livsendring. Møt, prat med glemte venner, gi deg selv en sjanse til å nyte livet uten ham.
5
Hvis du ikke kan ekskludere kommunikasjon fullstendig, hold den til et minimum. Når du møtes, ikke start en lang historie om hvordan du føler deg og hvordan du føler deg dårlig. Be vennene dine om ikke å snakke med deg om din tidligere partner i det minste for første gang når ønsket om å ringe fremdeles er så stort.
6
Utelukk alle kommunikasjonsmidler med en tidligere partner. Slett nummeret hans fra telefonens notisbok. Fjern fra venner på sosiale nettverk, fjern alt som minner ham.
7
Oppfør deg med tilbakeholdenhet når du møtes. Hvis du fremdeles synes det er vanskelig å være nær denne personen, svare ekstremt kortfattet på spørsmålene hans, må du ikke starte lange samtaler. Hvis du ikke kan holde igjen følelsene dine, så ignorerer eksen helt til følelsene avtar.