Du var så glad i påvente av fødselen til babyen din, men legens diagnose slettet alt - du lærte at graviditet ikke utvikler seg. Abort, dårlig helse, men det verste, harme for livet og frykt for at alt skal skje igjen. For å overvinne konsekvensene av et frossent svangerskap, må du jobbe med deg selv.
Bruksanvisning
1
Godta det som skjedde som et faktum. Ikke skad deg selv enda mer, prøv å finne ut hvorfor det skjedde med deg. Spørsmålet er retorisk, du vil ikke lykkes med å finne et svar på det, og det er ingen praktisk fornuft i selv Flagellering. Trist, synd på deg selv, la deg oppleve alle følelser forbundet med en tragisk hendelse.
2
Snakk med en partner. Han er nok heller ikke lett nå. Støtte fra en kjære er nødvendig av dere begge, vær forberedt på å gi den til hverandre. Nå er det på tide å samle mot en vanlig ulykke, og ikke bøye seg mot beskyldninger, prøve å gjenopprette varmen fra et tillitsfullt forhold, ikke frastøt en kjære.
3
Besøk foraene til vordende mødre. Det er mange triste historier, etter å ha lest dem, vil du se at ikke bare paret ditt led en slik situasjon. Imidlertid er det også en historie om en fantastisk unnfangelse, da mennesker var på grensen til fortvilelse, men ikke mistet håpet, og skjebnen (Gud, universet) ga dem en så etterlengtet lykke. Når du er blant likesinnede, vil du motta støtte, eller kanskje vil du selv gi noen noen praktiske anbefalinger, og dermed distrahere deg fra dine egne bekymringer.
4
Besøk lege. Ta tester og ikke stopp med å prøve å bli gravid, føde og få en baby. Følelsen av at du ikke sitter inaktiv vil avlaste deg for depresjon og gi deg muligheten til å føle håp. Vær målbevisst og trygg på en vellykket løsning av situasjonen. Din tro er det som kan hjelpe deg å lykkes.
5
Bli distrahert, ikke bli fan av graviditeten. Følg alle nødvendige prosedyrer, men med følelsen av at alt uansett skal gå bra, og du trenger bare å hjelpe naturen litt i fødselen av et nytt liv. Det er mange eksempler på at kvinner, ved å la prosessen med unnfangelsen svinne og slappe av, uventet lett kunne bli gravide og føde en sunn baby, selv etter flere frosne graviditeter.
6
Forsøk å være aktiv i livet, eliminere negativt stress når det er mulig. Velg en partner i naturen, på et rolig sted eller dra på en fellestur for å slappe av og endre atmosfæren. Ja, smerten i sjelen vil forbli, og minnet om tapet vil med jevne mellomrom rulle, men å forlate den kjente kommunikasjonssirkelen vil ha en slags terapeutisk effekt.
7
Besøk hellige steder hvis ditt religiøse verdensbilde tillater deg. Be eller snakk med geistligheten, bruk dette som en mulighet til å styrke din tro på det beste, få ytterligere styrke i kampen for lykkelig morskap og farskap.