Hvordan bli kvitt spilleavhengighet

Hvordan bli kvitt spilleavhengighet
Hvordan bli kvitt spilleavhengighet

Video: Spillegalskap 2024, Kan

Video: Spillegalskap 2024, Kan
Anonim

Spillavhengighet blir veldig raskt fra en livsstil til en virkelig sykdom, noe som kan være veldig vanskelig å bli kvitt. I følge de mest konservative anslagene lider omtrent 10% av verdens befolkning av spill i en eller annen grad. Noen skvetter hele formuer i spilleautomater, mens noen spiller hele dagen i virtuelle kasinoer.

Gambling refererer til sykdommer av psykologisk art, hvorfra det ikke er medisinske behandlingsmetoder. Prosessen med å bli kvitt avhengighet foregår på terapeutkontoret. Profesjonell assistanse gir imidlertid ikke alltid de ønskede resultatene. Spesielt i tilfeller der pasienten ikke innser viktigheten av uavhengig arbeid med sin sykdom.

En vanlig misforståelse er argumentet om å kvitte seg med pengespill er enkelt - alt du trenger å gjøre er ikke å spille. Avhengig av viljestyrken, kan en person som lider av denne plagen i noen tid nekte seg selv fristelsen til å satse igjen, men uten et kraftig motivasjonsgrunnlag, forsvinner en slik innsats raskt, og avbrytelsesmodusen ender med neste batch.

Det må huskes at spilleavhengighet ofte rammer mennesker med en ustabil følelsesmessig tilstand, utsatt for stress og selvforsynt. Enhver liten ting kan provosere en slik spiller til et sammenbrudd. Dessuten fører det såkalte abstinenssyndromet til at en person begynner å se etter en unnskyldning for å gå løs.

Psykologer anbefaler i slike tilfeller å starte med en omfattende fjerning fra spillmiljøet. For å gjøre dette, er det nødvendig å nøytralisere situasjoner som kan presse spillet. Unngå å besøke stedene hvor spilleautomatene er plassert. Du bør bruke mindre tid på datamaskinen og øke produktiviteten for å redusere fristelsen til å besøke et virtuelt casino.

På vei til å bli kvitt spilleavhengighet er det ofte nødvendig å fylle tomrommet som er dannet etter å ha nektet å spille med en slags "erstatning". Og det er bra når det blir en hobby for sport, familie tidsfordriv eller en økning i aktivitet i sosiale aktiviteter. Å nekte å spille kan imidlertid ofte forverre andre skjulte tilbøyeligheter, som for eksempel avhengighet av alkohol, høyhastighetskjøring eller narkotika. For ikke å gi slipp fra det ene ekstreme til det andre, er det nødvendig å huske at i den innledende fasen av kampen mot spilleavhengighet spilles en viktig rolle ved å "sette ting i orden" i menneskesinnet og posisjonere seg i samfunnet. Du bør være tydelig klar over opprinnelsen som førte til spilleavhengighet - og ofte er dette ikke et ønske om å realisere din begeistring eller elementære grådighet. Roten til spilleavhengighet ligger mye dypere, og det er ofte assosiert med oppfyllelse i yrkes- eller familieliv, mangel på hjemlig komfort og patologisk misunnelse overfor mer vellykkede slektninger og pårørende.

Etter å ha forstått opphavet til problemet, må en person som lider av spilleavhengighet utføre seriøst arbeid med seg selv og gjøre alt for å realisere de destruktive motivene som skyver til en spilleautomat eller et annet kortspill. Omvurdering av verdier vil tillate å oppnå et imponerende resultat i tilfelle at en person som lider av pengespill vil finne støtte og forståelse. En kraftig reduksjon i frie kontanter er også en alvorlig avskrekkende faktor for den patologiske spilleren.

Gambling, som enhver sykdom, er delt inn i lett diagnostiserte stadier. Den vanskeligste er preget av et permanent lyst til å spille og manglende tilfredshet fra å vinne. Faktisk blir spillprosessen til en enkelt handlekjede, uten hvilken en person ikke lenger forstår eksistensen. Den medfølgende depresjonen og en dyp skamfølelse fører noen ganger til triste konsekvenser. På dette stadiet fører sjelden medisinering sjelden til ønsket resultat, og seriøs psykoterapeutisk behandling er nødvendig for å bekjempe pengespill.