Det er lett for noen mennesker å være uavhengige, mens andre trenger mye tid og mye krefter for å bli en selvstendig person. Å leve i samsvar med personlige behov og med din oppfatning av verden har selvfølgelig mange fordeler.
Bruksanvisning
1
Forbedre din bevissthet om dine handlinger og beslutninger. Selvfølgelig kan man hevde at når man gjør det vanlige arbeidet, er mindfulness ikke veldig nødvendig, siden over tid begynner automatisme å utvikle seg i handlinger. I kritiske situasjoner, der folk begynner å "gi ut" uforutsigbare reaksjoner, er imidlertid alt annerledes. I slike tilfeller kan du prøve å forstå hva som kontrollerer oppførselen din nøyaktig. Det kan for eksempel være lav selvtillit eller frykt, påvirkning fra eksterne faktorer eller mangel på evne til raskt å analysere hva som skjer.
2
Utvikle dine forskjellige ferdigheter og bekjemp frykten din. Så for eksempel, for å virkelig være en selvstendig person, må du lære å være en observant person, i stand til å vurdere situasjoner, analysere og tolke situasjoner, forklare og trekke konklusjoner. Og husk at den samme informasjonen kan oppfattes og tolkes på forskjellige måter. Forsøk derfor å skille viktige faktorer fra sekundære faktorer når du vurderer situasjonen. I tillegg, for å være en uavhengig person, bør du også utvikle ekstraordinære atferdskompetanse. Selv om det ser uvanlig ut, må du ikke bli flau over dette.
3
Respekter deg selv og oppfatte som du er. Du bør ikke være en kopi av en vellykket forretningsmann, politiker, star of show-virksomhet eller en av naboene dine, hvis formue er titalls ganger større enn din personlige. Verdien din er i din unike, så ikke kast bort tiden din med negativ selvkritikk. Få tillit til deg selv og ikke være redd for feil. Alle, inkludert deg, har rett til å gjøre feil. Og alle mennesker, til og med de mest kjente, lager dem. For å bekrefte dette, kan du lese de absurde, og noen ganger til og med dumme uttalelsene fra kjente mennesker.
4
Hvis noen prøver å pålegge deg en egen vurdering av situasjonen, må du alltid være forberedt på å ødelegge integriteten til rammen for den gitte hendelsen, selv om samtalepersonens tanketog virker logisk og unikt for deg. Uten å miste følelsesmessig balanse, bør du være i stand til å gi en personlig vurdering av informasjonen du får, siden det er veldig mulig at de ganske enkelt prøver å manipulere deg.