Hva du skal gjøre når de legger press på deg

Hva du skal gjøre når de legger press på deg
Hva du skal gjøre når de legger press på deg

Video: Press og stress 2024, Juni

Video: Press og stress 2024, Juni
Anonim

Mange opplever periodevis psykologisk press fra siden, noe som kan manifestere seg på forskjellige måter. Foreldre presser på at barna skal leve opp til forventningene, venner knuser, det byråkratiske apparatet, staten.

Stort sett blir folk som lever i en moderne teknokratisk stat presset daglig. Mennesker rundt vil som regel ha noe: venner, kolleger, selgere i butikken. Hvis deres ønsker ikke samsvarer med dine, begynner de å legge press på deg. Skjult knust av reklame, media, politikk. Men det er også mer åpenbare og vanskelige å løse konflikter, når folk utpresser, presser bestikkelse fra dem osv. Alt dette er ett felt av bæret, men i hver situasjon må du lete etter veien ut.

Når pårørende eller venner trykker på deg, er det alltid en konflikt mellom synspunkter, interesser. Det kan være press "til det gode" når en venn eller pårørende tilbyr deg det beste, etter deres mening, scenario, som skiller seg fra ditt valg. I dette tilfellet, analyser begge synspunktene, prøv å beregne konsekvensene av disse trekkene. Kanskje det er verdt å lytte til "rådgiveren din", spesielt hvis han er mer kompetent. Så for eksempel kan en lærer legge press på en elev for å lære et fag. Eller foreldre forbyr et lite barn å kommunisere med et "dårlig selskap."

Men oftere kommer presset fra egoisme. Andre prøver å gripe inn i løpet av livet ditt, slik at du handler på den måten som passer dem best. Dessuten kan de ikke alltid være klar over dette. Så en mor kan fraråde sønnen fra bryllupet hvis hun ikke likte noe i bruden, eller hun er redd for å bli forlatt. Mor tror at hun råder til det gode, men det er bare hennes egoisme som snakker i henne. Det er mange lignende tilfeller. Hvis du befinner deg under et slikt press fra dine kjære, bør du snakke med dem ærlig. Forklar hvorfor valget ditt er bedre for deg. Men gjør det forsiktig. Gjør det klart for personen at du elsker og respekterer ham, men ønsker å ta beslutninger i livet ditt selv. I ingen tilfeller ikke vis aggresjon, ikke prøv å aktivt "forsvare", ellers vil motstanderen bli enda mer overbevist om sin uskyld.

Forsøk å ta instruksjoner, mulige fornærmelser med et smil. Husk at ingen vil leve livet ditt for deg, og ingen forhold kan forbedres negativt. Til slutt bestemmer du deg. Men hvis andres liv er avhengig av det, må du regne med deres mening. Spørsmål om store utgifter i familien, flytting osv. må adresseres sammen. Hvis du fremdeles ikke hører på din mening, kan du prøve å tiltrekke deg en tredjepartsekspert som vil gi en objektiv vurdering av situasjonen.

Det er situasjoner der du må vise fasthet. Hvis du holder deg til den valgte linjen, vil familien slutte å presse og før eller siden stille opp med ditt valg. Men det hender at situasjonen fører til avvisning av hverandre. I dette tilfellet, hvis det ikke er et tredje alternativ, må du gi opp noe, og du må veie de mulige konsekvensene godt.